Næringsinnhold

Eple, tørket

Frukt produkter

Per 100 gram

Næringsstoffer
Kalorier

Kilokalorier / Kilojoule

 

272 kcal 1152 kJ

Fett 0,5 g 0,5% fett
Fiber 9,7 g 9,7% fiber
Protein 2 g 2% protein
Kolesterol 0 mg 0% kolesterol
Karbohydrater 60,1 g 60,1% karbohydrater
Salt 0 g 0% salt
Vann 22 g 22% vann

 

Vitamin A
7 RAE
fettløselig
Vitamin B6
0,13 mg
vannløselig
Vitamin B12
0 µg
vannløselig
Vitamin C
0 mg
fettløselig
Vitamin D
0 µg
fettløselig
Vitamin E
1,4 alfa-TE
fettløselig
Kalsium
16 mg
Jern
0,5 mg
Natrium
16 mg
Kalium
540 mg
Magnesium
16 mg
Sink
0,5 mg
Selen
0 µg
Kopper
0,11 mg
Fosfor
43 mg
Jod
7,8 µg

 

Dekker Daglig kalori behov
13.6% 2,000 kcal
10.88% 2,500 kcal

 

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

 

BESTILL EPLE RETT HJEM HOS:

Ingen leverandører tilgjengelig


Finn nærmeste butikk som har Eple på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Info

Vann: 22 g
Kj: 1152 kJ
kcal: 272 kcal
Fett: 0,5 g
Kolesterol: 0 mg
Karbohydrater: 60,1 g
Fiber: 9,7 g
Protein: 2 g
Salt: 0 g
Vitamin A: 7 RAE
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 1,4 alfa-TE
Vitamin B6: 0,13 mg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 0 mg
Ca: 16 mg
Fe: 0,5 mg
Na: 16 mg
K: 540 mg
Mg: 16 mg
Zn: 0,5 mg
Se: 0 µg
Cu: 0,11 mg
P: 43 mg
Jod: 7,8 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no