Næringsinnhold

    Tomatbønner, hvite bønner, i tomatsaus, hermetisk

    Belgfrukter

    Per 100 gram

    Næringsstoffer
    Kalorier

    Kilokalorier / Kilojoule

     

    93 kcal 390 kJ

    Fett 1,4 g 1,4% fett
    Fiber 4 g 4% fiber
    Protein 5,6 g 5,6% protein
    Kolesterol 0 mg 0% kolesterol
    Karbohydrater 12,4 g 12,4% karbohydrater
    Salt 0,4 g 0,4% salt
    Vann 75 g 75% vann

     

    Vitamin A
    17 RAE
    fettløselig
    Vitamin B6
    0,13 mg
    vannløselig
    Vitamin B12
    0 µg
    vannløselig
    Vitamin C
    6 mg
    fettløselig
    Vitamin D
    0 µg
    fettløselig
    Vitamin E
    1,1 alfa-TE
    fettløselig
    Kalsium
    58 mg
    Jern
    2,6 mg
    Natrium
    161 mg
    Kalium
    563 mg
    Magnesium
    47 mg
    Sink
    0,9 mg
    Selen
    0 µg
    Kopper
    0,28 mg
    Fosfor
    80 mg
    Jod
    1,6 µg

     

    Dekker Daglig kalori behov
    4.65% 2,000 kcal
    3.72% 2,500 kcal

     

    * Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

     

    Næringsinnhold

    Svartøyebønner, tørr

    Belgfrukter

    Per 100 gram

    Næringsstoffer
    Kalorier

    Kilokalorier / Kilojoule

     

    324 kcal 1371 kJ

    Fett 1,3 g 1,3% fett
    Fiber 10,6 g 10,6% fiber
    Protein 23,5 g 23,5% protein
    Kolesterol 0 mg 0% kolesterol
    Karbohydrater 49,4 g 49,4% karbohydrater
    Salt 0 g 0% salt
    Vann 12 g 12% vann

     

    Vitamin A
    2 RAE
    fettløselig
    Vitamin B6
    0,36 mg
    vannløselig
    Vitamin B12
    0 µg
    vannløselig
    Vitamin C
    1 mg
    fettløselig
    Vitamin D
    0 µg
    fettløselig
    Vitamin E
    0,4 alfa-TE
    fettløselig
    Kalsium
    110 mg
    Jern
    8,3 mg
    Natrium
    16 mg
    Kalium
    1112 mg
    Magnesium
    184 mg
    Sink
    3,4 mg
    Selen
    9 µg
    Kopper
    0,85 mg
    Fosfor
    424 mg
    Jod

     

    Dekker Daglig kalori behov
    16.2% 2,000 kcal
    12.96% 2,500 kcal

     

    * Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

     

    Næringsinnhold

    Svarte bønner, hermetiske

    Belgfrukter

    Per 100 gram

    Næringsstoffer
    Kalorier

    Kilokalorier / Kilojoule

     

    106 kcal 447 kJ

    Fett 1 g 1% fett
    Fiber 6,8 g 6,8% fiber
    Protein 8,1 g 8,1% protein
    Kolesterol 0 mg 0% kolesterol
    Karbohydrater 12,8 g 12,8% karbohydrater
    Salt 0,6 g 0,6% salt
    Vann 69 g 69% vann

     

    Vitamin A
    0 RAE
    fettløselig
    Vitamin B6
    0,05 mg
    vannløselig
    Vitamin B12
    0 µg
    vannløselig
    Vitamin C
    0 mg
    fettløselig
    Vitamin D
    0 µg
    fettløselig
    Vitamin E
    0,1 alfa-TE
    fettløselig
    Kalsium
    75 mg
    Jern
    2,1 mg
    Natrium
    226 mg
    Kalium
    218 mg
    Magnesium
    31 mg
    Sink
    0,7 mg
    Selen
    0 µg
    Kopper
    Fosfor
    91 mg
    Jod
    1,4 µg

     

    Dekker Daglig kalori behov
    5.3% 2,000 kcal
    4.24% 2,500 kcal

     

    * Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

     

    Næringsinnhold

    Sukkererter, norsk, rå

    Belgfrukter

    Per 100 gram

    Næringsstoffer
    Kalorier

    Kilokalorier / Kilojoule

     

    42 kcal 176 kJ

    Fett 0,1 g 0,1% fett
    Fiber 2,9 g 2,9% fiber
    Protein 3,5 g 3,5% protein
    Kolesterol 0 mg 0% kolesterol
    Karbohydrater 5,3 g 5,3% karbohydrater
    Salt 0 g 0% salt
    Vann 86 g 86% vann

     

    Vitamin A
    11 RAE
    fettløselig
    Vitamin B6
    0,04 mg
    vannløselig
    Vitamin B12
    0 µg
    vannløselig
    Vitamin C
    46 mg
    fettløselig
    Vitamin D
    0 µg
    fettløselig
    Vitamin E
    0,3 alfa-TE
    fettløselig
    Kalsium
    54 mg
    Jern
    1,1 mg
    Natrium
    0 mg
    Kalium
    212 mg
    Magnesium
    31 mg
    Sink
    0,7 mg
    Selen
    0 µg
    Kopper
    0,09 mg
    Fosfor
    74 mg
    Jod
    1,7 µg

     

    Dekker Daglig kalori behov
    2.1% 2,000 kcal
    1.68% 2,500 kcal

     

    * Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

     

    Næringsinnhold

    Soyabønner, tørre

    Belgfrukter

    Per 100 gram

    Næringsstoffer
    Kalorier

    Kilokalorier / Kilojoule

     

    383 kcal 1599 kJ

    Fett 18,6 g 18,6% fett
    Fiber 15,7 g 15,7% fiber
    Protein 35,9 g 35,9% protein
    Kolesterol 0 mg 0% kolesterol
    Karbohydrater 10,3 g 10,3% karbohydrater
    Salt 0 g 0% salt
    Vann 8 g 8% vann

     

    Vitamin A
    1 RAE
    fettløselig
    Vitamin B6
    0,38 mg
    vannløselig
    Vitamin B12
    0 µg
    vannløselig
    Vitamin C
    0 mg
    fettløselig
    Vitamin D
    0 µg
    fettløselig
    Vitamin E
    0,8 alfa-TE
    fettløselig
    Kalsium
    240 mg
    Jern
    9,7 mg
    Natrium
    5 mg
    Kalium
    1730 mg
    Magnesium
    250 mg
    Sink
    4,3 mg
    Selen
    14 µg
    Kopper
    1,55 mg
    Fosfor
    650 mg
    Jod
    6,7 µg

     

    Dekker Daglig kalori behov
    19.15% 2,000 kcal
    15.32% 2,500 kcal

     

    * Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

     

    Næringsinnhold

    Røde bønner, tørre

    Belgfrukter

    Per 100 gram

    Næringsstoffer
    Kalorier

    Kilokalorier / Kilojoule

     

    294 kcal 1242 kJ

    Fett 1,4 g 1,4% fett
    Fiber 15,7 g 15,7% fiber
    Protein 22,1 g 22,1% protein
    Kolesterol 0 mg 0% kolesterol
    Karbohydrater 40,5 g 40,5% karbohydrater
    Salt 0 g 0% salt
    Vann 11 g 11% vann

     

    Vitamin A
    1 RAE
    fettløselig
    Vitamin B6
    0,4 mg
    vannløselig
    Vitamin B12
    0 µg
    vannløselig
    Vitamin C
    4 mg
    fettløselig
    Vitamin D
    0 µg
    fettløselig
    Vitamin E
    0,5 alfa-TE
    fettløselig
    Kalsium
    100 mg
    Jern
    6,4 mg
    Natrium
    18 mg
    Kalium
    1370 mg
    Magnesium
    150 mg
    Sink
    3 mg
    Selen
    16 µg
    Kopper
    0,68 mg
    Fosfor
    410 mg
    Jod
    6,7 µg

     

    Dekker Daglig kalori behov
    14.7% 2,000 kcal
    11.76% 2,500 kcal

     

    * Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

     

    Næringsinnhold

    Mungbønner, tørre

    Belgfrukter

    Per 100 gram

    Næringsstoffer
    Kalorier

    Kilokalorier / Kilojoule

     

    295 kcal 1248 kJ

    Fett 1,1 g 1,1% fett
    Fiber 10 g 10% fiber
    Protein 23,9 g 23,9% protein
    Kolesterol 0 mg 0% kolesterol
    Karbohydrater 42,4 g 42,4% karbohydrater
    Salt 0 g 0% salt
    Vann 11 g 11% vann

     

    Vitamin A
    2 RAE
    fettløselig
    Vitamin B6
    0,38 mg
    vannløselig
    Vitamin B12
    0 µg
    vannløselig
    Vitamin C
    0 mg
    fettløselig
    Vitamin D
    0 µg
    fettløselig
    Vitamin E
    0,5 alfa-TE
    fettløselig
    Kalsium
    89 mg
    Jern
    6 mg
    Natrium
    12 mg
    Kalium
    1250 mg
    Magnesium
    150 mg
    Sink
    2,7 mg
    Selen
    16 µg
    Kopper
    0,47 mg
    Fosfor
    360 mg
    Jod
    6,7 µg

     

    Dekker Daglig kalori behov
    14.75% 2,000 kcal
    11.8% 2,500 kcal

     

    * Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

     

    Næringsinnhold

    Meterbønner, rå

    Belgfrukter

    Per 100 gram

    Næringsstoffer
    Kalorier

    Kilokalorier / Kilojoule

     

    45 kcal 192 kJ

    Fett 0,4 g 0,4% fett
    Fiber 1,3 g 1,3% fiber
    Protein 2,8 g 2,8% protein
    Kolesterol 0 mg 0% kolesterol
    Karbohydrater 7 g 7% karbohydrater
    Salt 0 g 0% salt
    Vann 88 g 88% vann

     

    Vitamin A
    40 RAE
    fettløselig
    Vitamin B6
    0,02 mg
    vannløselig
    Vitamin B12
    0 µg
    vannløselig
    Vitamin C
    19 mg
    fettløselig
    Vitamin D
    0 µg
    fettløselig
    Vitamin E
    0,2 alfa-TE
    fettløselig
    Kalsium
    50 mg
    Jern
    0,5 mg
    Natrium
    4 mg
    Kalium
    240 mg
    Magnesium
    44 mg
    Sink
    0,4 mg
    Selen
    1 µg
    Kopper
    0,05 mg
    Fosfor
    59 mg
    Jod

     

    Dekker Daglig kalori behov
    2.25% 2,000 kcal
    1.8% 2,500 kcal

     

    * Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

     

    Næringsinnhold

    Linser, røde/rosa, tørr

    Belgfrukter

    Per 100 gram

    Næringsstoffer
    Kalorier

    Kilokalorier / Kilojoule

     

    346 kcal 1462 kJ

    Fett 2,2 g 2,2% fett
    Fiber 10,8 g 10,8% fiber
    Protein 23,9 g 23,9% protein
    Kolesterol 0 mg 0% kolesterol
    Karbohydrater 52,3 g 52,3% karbohydrater
    Salt 0 g 0% salt
    Vann 8 g 8% vann

     

    Vitamin A
    3 RAE
    fettløselig
    Vitamin B6
    0,4 mg
    vannløselig
    Vitamin B12
    0 µg
    vannløselig
    Vitamin C
    2 mg
    fettløselig
    Vitamin D
    0 µg
    fettløselig
    Vitamin E

    fettløselig
    Kalsium
    48 mg
    Jern
    7,4 mg
    Natrium
    7 mg
    Kalium
    668 mg
    Magnesium
    59 mg
    Sink
    3,6 mg
    Selen
    0 µg
    Kopper
    1,3 mg
    Fosfor
    294 mg
    Jod

     

    Dekker Daglig kalori behov
    17.3% 2,000 kcal
    13.84% 2,500 kcal

     

    * Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

     

    Næringsinnhold

    Linser, røde, hermetiske

    Belgfrukter

    Per 100 gram

    Næringsstoffer
    Kalorier

    Kilokalorier / Kilojoule

     

    90 kcal 380 kJ

    Fett 0,5 g 0,5% fett
    Fiber 4,1 g 4,1% fiber
    Protein 6,9 g 6,9% protein
    Kolesterol 0 mg 0% kolesterol
    Karbohydrater 12,4 g 12,4% karbohydrater
    Salt 0,6 g 0,6% salt
    Vann 76 g 76% vann

     

    Vitamin A
    1 RAE
    fettløselig
    Vitamin B6
    0,06 mg
    vannløselig
    Vitamin B12
    0 µg
    vannløselig
    Vitamin C
    0 mg
    fettløselig
    Vitamin D
    0 µg
    fettløselig
    Vitamin E
    0,3 alfa-TE
    fettløselig
    Kalsium
    25 mg
    Jern
    1,6 mg
    Natrium
    230 mg
    Kalium
    119 mg
    Magnesium
    18 mg
    Sink
    0,4 mg
    Selen
    20 µg
    Kopper
    Fosfor
    71 mg
    Jod
    2 µg

     

    Dekker Daglig kalori behov
    4.5% 2,000 kcal
    3.6% 2,500 kcal

     

    * Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

     

1 2 3 4 5 174