Søk ingredienser

Innhold:

Fett | Fiber | Fosfor | ikke fett | ikke fiber | ikke fosfor | ikke jern | ikke jod | ikke kalium | ikke kalsiumm | ikke karbohydrater | ikke kcal | ikke kJ | ikke kolesterol | ikke Kopper | ikke magnesium | ikke natrium | ikke protein | ikke salt | ikke selen | ikke sink | ikke vann | ikke vitamin A | ikke vitamin B12 | ikke vitamin B6 | ikke vitamin C | ikke vitamin D | ikke vitamin E | Jern | Jod | Kalium | Kalsium | Karbohydrater | kcal | kJ | Kolesterol | Kopper | Magnesium | Natrium | Protein | Salt | Selen | Sink | Vann | Vitamin A | Vitamin B12 | Vitamin B6 | Vitamin C | Vitamin D | Vitamin E |


FIBER

Næringsinnhold

Åbor, abbor, rå

Fisk og skalldyr

Per 100 gram

Næringsstoffer
Kalorier

Kilokalorier / Kilojoule

 

182 kcal 764 kJ

Fett 8,1 g 8,1% fett
Fiber 0,2 g 0,2% fiber
Protein 23,6 g 23,6% protein
Kolesterol 60 mg 0.6% kolesterol
Karbohydrater 3,6 g 3,6% karbohydrater
Salt 0,2 g 0,2% salt
Vann 63 g 63% vann

 

Vitamin A
45 RAE
fettløselig
Vitamin B6
0,63 mg
vannløselig
Vitamin B12
5,8 µg
vannløselig
Vitamin C
0 mg
fettløselig
Vitamin D
10,7 µg
fettløselig
Vitamin E
1,5 alfa-TE
fettløselig
Kalsium
24 mg
Jern
1,4 mg
Natrium
82 mg
Kalium
485 mg
Magnesium
36 mg
Sink
0,5 mg
Selen
22 µg
Kopper
0,05 mg
Fosfor
340 mg
Jod
20 µg

 

Dekker Daglig kalori behov
9.1% 2,000 kcal
7.28% 2,500 kcal

 

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

 

Næringsinnhold

Agurk, norsk, rå

Grønnsaker

Per 100 gram

Næringsstoffer
Kalorier

Kilokalorier / Kilojoule

 

10 kcal 44 kJ

Fett 0,1 g 0,1% fett
Fiber 0,8 g 0,8% fiber
Protein 0,8 g 0,8% protein
Kolesterol 0 mg 0% kolesterol
Karbohydrater 1,2 g 1,2% karbohydrater
Salt 0 g 0% salt
Vann 96 g 96% vann

 

Vitamin A
7 RAE
fettløselig
Vitamin B6
0,03 mg
vannløselig
Vitamin B12
0 µg
vannløselig
Vitamin C
8 mg
fettløselig
Vitamin D
0 µg
fettløselig
Vitamin E
0,1 alfa-TE
fettløselig
Kalsium
19 mg
Jern
0,3 mg
Natrium
3 mg
Kalium
189 mg
Magnesium
13 mg
Sink
0,1 mg
Selen
0 µg
Kopper
0,02 mg
Fosfor
26 mg
Jod
0,2 µg

 

Dekker Daglig kalori behov
0.5% 2,000 kcal
0.4% 2,500 kcal

 

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

 

Næringsinnhold

Akkar, innbakt, forfritert, fryst

Fisk og skalldyr

Per 100 gram

Næringsstoffer
Kalorier

Kilokalorier / Kilojoule

 

212 kcal 887 kJ

Fett 10,1 g 10,1% fett
Fiber 0,9 g 0,9% fiber
Protein 11,2 g 11,2% protein
Kolesterol 145 mg 1.45% kolesterol
Karbohydrater 18,6 g 18,6% karbohydrater
Salt 0,2 g 0,2% salt
Vann 57 g 57% vann

 

Vitamin A
47 RAE
fettløselig
Vitamin B6
0,32 mg
vannløselig
Vitamin B12
2 µg
vannløselig
Vitamin C
0 mg
fettløselig
Vitamin D
0,1 µg
fettløselig
Vitamin E
2,4 alfa-TE
fettløselig
Kalsium
81 mg
Jern
0,7 mg
Natrium
88 mg
Kalium
230 mg
Magnesium
23 mg
Sink
0,9 mg
Selen
35 µg
Kopper
0,52 mg
Fosfor
160 mg
Jod
49,7 µg

 

Dekker Daglig kalori behov
10.6% 2,000 kcal
8.48% 2,500 kcal

 

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

 

Næringsinnhold

Alfalfaspirer, rå

Grønnsaker

Per 100 gram

Næringsstoffer
Kalorier

Kilokalorier / Kilojoule

 

27 kcal 112 kJ

Fett 0,7 g 0,7% fett
Fiber 1,7 g 1,7% fiber
Protein 4 g 4% protein
Kolesterol 0 mg 0% kolesterol
Karbohydrater 0,3 g 0,3% karbohydrater
Salt 0 g 0% salt
Vann 93 g 93% vann

 

Vitamin A
8 RAE
fettløselig
Vitamin B6
0,03 mg
vannløselig
Vitamin B12
0 µg
vannløselig
Vitamin C
2 mg
fettløselig
Vitamin D
0 µg
fettløselig
Vitamin E
0 alfa-TE
fettløselig
Kalsium
32 mg
Jern
1 mg
Natrium
6 mg
Kalium
79 mg
Magnesium
27 mg
Sink
0,9 mg
Selen
1 µg
Kopper
0,16 mg
Fosfor
70 mg
Jod
0,3 µg

 

Dekker Daglig kalori behov
1.35% 2,000 kcal
1.08% 2,500 kcal

 

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

 

Næringsinnhold

Ananas, hermetisk, med egen saft

Frukt produkter

Per 100 gram

Næringsstoffer
Kalorier

Kilokalorier / Kilojoule

 

51 kcal 216 kJ

Fett 0 g 0% fett
Fiber 0,5 g 0,5% fiber
Protein 0,3 g 0,3% protein
Kolesterol 0 mg 0% kolesterol
Karbohydrater 12,2 g 12,2% karbohydrater
Salt 0 g 0% salt
Vann 87 g 87% vann

 

Vitamin A
1 RAE
fettløselig
Vitamin B6
0,09 mg
vannløselig
Vitamin B12
0 µg
vannløselig
Vitamin C
11 mg
fettløselig
Vitamin D
0 µg
fettløselig
Vitamin E
0 alfa-TE
fettløselig
Kalsium
8 mg
Jern
0,5 mg
Natrium
1 mg
Kalium
71 mg
Magnesium
13 mg
Sink
0,1 mg
Selen
0 µg
Kopper
0,08 mg
Fosfor
5 mg
Jod
1 µg

 

Dekker Daglig kalori behov
2.55% 2,000 kcal
2.04% 2,500 kcal

 

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

 

Næringsinnhold

Ananas, rå

Frukt

Per 100 gram

Næringsstoffer
Kalorier

Kilokalorier / Kilojoule

 

51 kcal 216 kJ

Fett 0,1 g 0,1% fett
Fiber 1,2 g 1,2% fiber
Protein 0,5 g 0,5% protein
Kolesterol 0 mg 0% kolesterol
Karbohydrater 11,4 g 11,4% karbohydrater
Salt 0 g 0% salt
Vann 86 g 86% vann

 

Vitamin A
3 RAE
fettløselig
Vitamin B6
0,1 mg
vannløselig
Vitamin B12
0 µg
vannløselig
Vitamin C
53 mg
fettløselig
Vitamin D
0 µg
fettløselig
Vitamin E
0 alfa-TE
fettløselig
Kalsium
14 mg
Jern
0,2 mg
Natrium
0 mg
Kalium
121 mg
Magnesium
11 mg
Sink
0,1 mg
Selen
0 µg
Kopper
0,09 mg
Fosfor
6 mg
Jod
1 µg

 

Dekker Daglig kalori behov
2.55% 2,000 kcal
2.04% 2,500 kcal

 

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

 

Næringsinnhold

Anisfrø

Urter og krydder

Per 100 gram

Næringsstoffer
Kalorier

Kilokalorier / Kilojoule

 

384 kcal 1607 kJ

Fett 15,9 g 15,9% fett
Fiber 14,6 g 14,6% fiber
Protein 17,6 g 17,6% protein
Kolesterol 0 mg 0% kolesterol
Karbohydrater 35,4 g 35,4% karbohydrater
Salt 0 g 0% salt
Vann 9 g 9% vann

 

Vitamin A
16 RAE
fettløselig
Vitamin B6
0,65 mg
vannløselig
Vitamin B12
0 µg
vannløselig
Vitamin C
21 mg
fettløselig
Vitamin D
0 µg
fettløselig
Vitamin E

fettløselig
Kalsium
646 mg
Jern
37 mg
Natrium
16 mg
Kalium
1441 mg
Magnesium
170 mg
Sink
5,3 mg
Selen
5 µg
Kopper
0,91 mg
Fosfor
440 mg
Jod

 

Dekker Daglig kalori behov
19.2% 2,000 kcal
15.36% 2,500 kcal

 

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.