Næringsinnhold

Fiken, tørket

Frukt produkter

Per 100 gram

Næringsstoffer
Kalorier

Kilokalorier / Kilojoule

 

253 kcal 1070 kJ

Fett 0,9 g 0,9% fett
Fiber 9,8 g 9,8% fiber
Protein 3,3 g 3,3% protein
Kolesterol 0 mg 0% kolesterol
Karbohydrater 53 g 53% karbohydrater
Salt 0 g 0% salt
Vann 30 g 30% vann

 

Vitamin A
0 RAE
fettløselig
Vitamin B6
0,11 mg
vannløselig
Vitamin B12
0 µg
vannløselig
Vitamin C
1 mg
fettløselig
Vitamin D
0 µg
fettløselig
Vitamin E
0,4 alfa-TE
fettløselig
Kalsium
162 mg
Jern
2 mg
Natrium
10 mg
Kalium
680 mg
Magnesium
68 mg
Sink
0,6 mg
Selen
1 µg
Kopper
0,29 mg
Fosfor
67 mg
Jod
2,6 µg

 

Dekker Daglig kalori behov
12.65% 2,000 kcal
10.12% 2,500 kcal

 

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

 

BESTILL FIKEN RETT HJEM HOS:

Ingen leverandører tilgjengelig


Finn nærmeste butikk som har Fiken på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Info

Vann: 30 g
Kj: 1070 kJ
kcal: 253 kcal
Fett: 0,9 g
Kolesterol: 0 mg
Karbohydrater: 53 g
Fiber: 9,8 g
Protein: 3,3 g
Salt: 0 g
Vitamin A: 0 RAE
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0,4 alfa-TE
Vitamin B6: 0,11 mg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 1 mg
Ca: 162 mg
Fe: 2 mg
Na: 10 mg
K: 680 mg
Mg: 68 mg
Zn: 0,6 mg
Se: 1 µg
Cu: 0,29 mg
P: 67 mg
Jod: 2,6 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no