Næringsinnhold

Gulrot, knaskegulrot, norsk, rå

Grønnsaker

Per 100 gram

Næringsstoffer
Kalorier

Kilokalorier / Kilojoule

 

25 kcal 105 kJ

Fett 0,1 g 0,1% fett
Fiber 2,1 g 2,1% fiber
Protein 0,7 g 0,7% protein
Kolesterol 0 mg 0% kolesterol
Karbohydrater 4,2 g 4,2% karbohydrater
Salt 0 g 0% salt
Vann 91 g 91% vann

 

Vitamin A
492 RAE
fettløselig
Vitamin B6
0,05 mg
vannløselig
Vitamin B12
0 µg
vannløselig
Vitamin C
2 mg
fettløselig
Vitamin D
0 µg
fettløselig
Vitamin E
0,3 alfa-TE
fettløselig
Kalsium
32 mg
Jern
0,3 mg
Natrium
9 mg
Kalium
256 mg
Magnesium
11 mg
Sink
0,3 mg
Selen
0 µg
Kopper
0,05 mg
Fosfor
29 mg
Jod
2,8 µg

 

Dekker Daglig kalori behov
1.25% 2,000 kcal
1% 2,500 kcal

 

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

 

BESTILL GULROT RETT HJEM HOS:

Ingen leverandører tilgjengelig


Finn nærmeste butikk som har Gulrot på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Info

Vann: 91 g
Kj: 105 kJ
kcal: 25 kcal
Fett: 0,1 g
Kolesterol: 0 mg
Karbohydrater: 4,2 g
Fiber: 2,1 g
Protein: 0,7 g
Salt: 0 g
Vitamin A: 492 RAE
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0,3 alfa-TE
Vitamin B6: 0,05 mg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 2 mg
Ca: 32 mg
Fe: 0,3 mg
Na: 9 mg
K: 256 mg
Mg: 11 mg
Zn: 0,3 mg
Se: 0 µg
Cu: 0,05 mg
P: 29 mg
Jod: 2,8 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no