Næringsinnhold

Kiwi, rå

Frukt

Per 100 gram

Næringsstoffer
Kalorier

Kilokalorier / Kilojoule

 

50 kcal 210 kJ

Fett 0,9 g 0,9% fett
Fiber 2,7 g 2,7% fiber
Protein 0,8 g 0,8% protein
Kolesterol 0 mg 0% kolesterol
Karbohydrater 8,3 g 8,3% karbohydrater
Salt 0 g 0% salt
Vann 85 g 85% vann

 

Vitamin A
3 RAE
fettløselig
Vitamin B6
0,09 mg
vannløselig
Vitamin B12
0 µg
vannløselig
Vitamin C
71 mg
vannløselig
Vitamin D
0 µg
fettløselig
Vitamin E
2,2 alfa-TE
fettløselig
Kalsium
33 mg
Jern
0,2 mg
Natrium
1 mg
Kalium
289 mg
Magnesium
13 mg
Sink
0,1 mg
Selen
0 µg
Kopper
0,17 mg
Fosfor
33 mg
Jod
1,4 µg

 

Dekker Daglig kalori behov
2.5% 2,000 kcal
2% 2,500 kcal

 

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

 

BESTILL Kiwi RETT HJEM HOS:

Ingen leverandører tilgjengelig


Finn nærmeste butikk som har Kiwi på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Info

Vann: 85 g
Kj: 210 kJ
kcal: 50 kcal
Fett: 0,9 g
Kolesterol: 0 mg
Karbohydrater: 8,3 g
Fiber: 2,7 g
Protein: 0,8 g
Salt: 0 g
Vitamin A: 3 RAE
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 2,2 alfa-TE
Vitamin B6: 0,09 mg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 71 mg
Ca: 33 mg
Fe: 0,2 mg
Na: 1 mg
K: 289 mg
Mg: 13 mg
Zn: 0,1 mg
Se: 0 µg
Cu: 0,17 mg
P: 33 mg
Jod: 1,4 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no