Næringsinnhold

Potet, hermetisk, avrent

Poteter

Per 100 gram

Næringsstoffer
Kalorier

Kilokalorier / Kilojoule

 

57 kcal 242 kJ

Fett 0,2 g 0,2% fett
Fiber 2,3 g 2,3% fiber
Protein 1,4 g 1,4% protein
Kolesterol 0 mg 0% kolesterol
Karbohydrater 11,3 g 11,3% karbohydrater
Salt 0,5 g 0,5% salt
Vann 84 g 84% vann

 

Vitamin A
0 RAE
fettløselig
Vitamin B6
0,19 mg
vannløselig
Vitamin B12
0 µg
vannløselig
Vitamin C
5 mg
vannløselig
Vitamin D
0 µg
fettløselig
Vitamin E
0,1 alfa-TE
fettløselig
Kalsium
50 mg
Jern
1,3 mg
Natrium
219 mg
Kalium
229 mg
Magnesium
14 mg
Sink
0,3 mg
Selen
0 µg
Kopper
0,06 mg
Fosfor
29 mg
Jod
1 µg

 

Dekker Daglig kalori behov
2.85% 2,000 kcal
2.28% 2,500 kcal

 

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

 

BESTILL Potet RETT HJEM HOS:

Ingen leverandører tilgjengelig


Finn nærmeste butikk som har Potet på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Info

Vann: 84 g
Kj: 242 kJ
kcal: 57 kcal
Fett: 0,2 g
Kolesterol: 0 mg
Karbohydrater: 11,3 g
Fiber: 2,3 g
Protein: 1,4 g
Salt: 0,5 g
Vitamin A: 0 RAE
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0,1 alfa-TE
Vitamin B6: 0,19 mg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 5 mg
Ca: 50 mg
Fe: 1,3 mg
Na: 219 mg
K: 229 mg
Mg: 14 mg
Zn: 0,3 mg
Se: 0 µg
Cu: 0,06 mg
P: 29 mg
Jod: 1 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no