Næringsinnhold

Rapidsalat, norsk, rå

Grønnsaker

Per 100 gram

Næringsstoffer
Kalorier

Kilokalorier / Kilojoule

 

11 kcal 46 kJ

Fett 0,2 g 0,2% fett
Fiber 1,4 g 1,4% fiber
Protein 1,4 g 1,4% protein
Kolesterol 0 mg 0% kolesterol
Karbohydrater 0,3 g 0,3% karbohydrater
Salt 0 g 0% salt
Vann 95 g 95% vann

 

Vitamin A
172 RAE
fettløselig
Vitamin B6
0,03 mg
vannløselig
Vitamin B12
0 µg
vannløselig
Vitamin C
4 mg
fettløselig
Vitamin D
0 µg
fettløselig
Vitamin E
0,7 alfa-TE
fettløselig
Kalsium
51 mg
Jern
0,5 mg
Natrium
5 mg
Kalium
398 mg
Magnesium
14 mg
Sink
0,6 mg
Selen
0 µg
Kopper
0,03 mg
Fosfor
40 mg
Jod
1 µg

 

Dekker Daglig kalori behov
0.55% 2,000 kcal
0.44% 2,500 kcal

 

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

 

BESTILL RAPIDSALAT RETT HJEM HOS:

Ingen leverandører tilgjengelig


Finn nærmeste butikk som har Rapidsalat på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Info

Vann: 95 g
Kj: 46 kJ
kcal: 11 kcal
Fett: 0,2 g
Kolesterol: 0 mg
Karbohydrater: 0,3 g
Fiber: 1,4 g
Protein: 1,4 g
Salt: 0 g
Vitamin A: 172 RAE
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0,7 alfa-TE
Vitamin B6: 0,03 mg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 4 mg
Ca: 51 mg
Fe: 0,5 mg
Na: 5 mg
K: 398 mg
Mg: 14 mg
Zn: 0,6 mg
Se: 0 µg
Cu: 0,03 mg
P: 40 mg
Jod: 1 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no