Næringsinnhold

Ris, grøtris, 5-25 min koketid, tørr

Gryn, ris, pasta

Per 100 gram

Næringsstoffer
Kalorier

Kilokalorier / Kilojoule

 

357 kcal 1516 kJ

Fett 0,8 g 0,8% fett
Fiber 1,1 g 1,1% fiber
Protein 6,4 g 6,4% protein
Kolesterol 0 mg 0% kolesterol
Karbohydrater 80,5 g 80,5% karbohydrater
Salt 0 g 0% salt
Vann 11 g 11% vann

 

Vitamin A
0 RAE
fettløselig
Vitamin B6
0,21 mg
vannløselig
Vitamin B12
0 µg
vannløselig
Vitamin C
0 mg
fettløselig
Vitamin D
0 µg
fettløselig
Vitamin E
0 alfa-TE
fettløselig
Kalsium
0 mg
Jern
0,2 mg
Natrium
1 mg
Kalium
96 mg
Magnesium
28 mg
Sink
1,1 mg
Selen
0 µg
Kopper
0,16 mg
Fosfor
96 mg
Jod
2,1 µg

 

Dekker Daglig kalori behov
17.85% 2,000 kcal
14.28% 2,500 kcal

 

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

 

BESTILL RIS RETT HJEM HOS:

Ingen leverandører tilgjengelig


Finn nærmeste butikk som har Ris på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Info

Vann: 11 g
Kj: 1516 kJ
kcal: 357 kcal
Fett: 0,8 g
Kolesterol: 0 mg
Karbohydrater: 80,5 g
Fiber: 1,1 g
Protein: 6,4 g
Salt: 0 g
Vitamin A: 0 RAE
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0 alfa-TE
Vitamin B6: 0,21 mg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 0 mg
Ca: 0 mg
Fe: 0,2 mg
Na: 1 mg
K: 96 mg
Mg: 28 mg
Zn: 1,1 mg
Se: 0 µg
Cu: 0,16 mg
P: 96 mg
Jod: 2,1 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no