Næringsinnhold

Ris, hurtigris, 1 % salt, kokt

Gryn, ris, pasta

Per 100 gram

Næringsstoffer
Kalorier

Kilokalorier / Kilojoule

 

354 kcal 1503 kJ

Fett 0,6 g 0,6% fett
Fiber 1,2 g 1,2% fiber
Protein 6,4 g 6,4% protein
Kolesterol 0 mg 0% kolesterol
Karbohydrater 80 g 80% karbohydrater
Salt 1,7 g 1,7% salt
Vann 10 g 10% vann

 

Vitamin A
0 RAE
fettløselig
Vitamin B6
0,29 mg
vannløselig
Vitamin B12
0 µg
vannløselig
Vitamin C
0 mg
fettløselig
Vitamin D
0 µg
fettløselig
Vitamin E
0 alfa-TE
fettløselig
Kalsium
4 mg
Jern
0 mg
Natrium
692 mg
Kalium
63 mg
Magnesium
19 mg
Sink
1,2 mg
Selen
3 µg
Kopper
0,16 mg
Fosfor
79 mg
Jod
2,1 µg

 

Dekker Daglig kalori behov
17.7% 2,000 kcal
14.16% 2,500 kcal

 

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

 

BESTILL RIS RETT HJEM HOS:

Ingen leverandører tilgjengelig


Finn nærmeste butikk som har Ris på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Info

Vann: 10 g
Kj: 1503 kJ
kcal: 354 kcal
Fett: 0,6 g
Kolesterol: 0 mg
Karbohydrater: 80 g
Fiber: 1,2 g
Protein: 6,4 g
Salt: 1,7 g
Vitamin A: 0 RAE
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0 alfa-TE
Vitamin B6: 0,29 mg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 0 mg
Ca: 4 mg
Fe: 0 mg
Na: 692 mg
K: 63 mg
Mg: 19 mg
Zn: 1,2 mg
Se: 3 µg
Cu: 0,16 mg
P: 79 mg
Jod: 2,1 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no