Agurk, norsk, rå

Kategori: Grønnsaker | Råvarer

Stikkord: Fett, Fiber, Fosfor, ikke kolesterol, ikke salt, ikke selen, ikke vitamin B12, ikke vitamin D, Jern, Jod, Kalium, Kalsium, Karbohydrater, kcal, kJ, Kopper, Magnesium, Natrium, Protein, Sink, Vann, Vitamin A, Vitamin B6, Vitamin C, Vitamin E

Næringsinnhold

Agurk, norsk, rå

Grønnsaker

Per 100 gram

Næringsstoffer
Kalorier Kilokalorier / Kilojoule		10 kcal 44 kJ
Fett 0,1 g		0,1% fett
	Fiber 0,8 g	0,8% fiber
	Protein 0,8 g	0,8% protein
Kolesterol 0 mg		0% kolesterol
Karbohydrater 1,2 g		1,2% karbohydrater
	Salt 0 g	0% salt
Vann 96 g		96% vann

 

Vitamin A 7 RAE fettløselig	Vitamin B6 0,03 mg vannløselig	Vitamin B12 0 µg vannløselig	Vitamin C 8 mg fettløselig	Vitamin D 0 µg fettløselig	Vitamin E 0,1 alfa-TE fettløselig
Kalsium 19 mg	Jern 0,3 mg	Natrium 3 mg	Kalium 189 mg	Magnesium 13 mg
Sink 0,1 mg	Selen 0 µg	Kopper 0,02 mg	Fosfor 26 mg	Jod 0,2 µg

 

Dekker	Daglig kalori behov
0.5%	2,000 kcal
0.4%	2,500 kcal

 

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

 

Vann: 96 g
Kj: 44 kJ
kcal: 10 kcal
Fett: 0,1 g
Kolesterol: 0 mg
Karbohydrater: 1,2 g
Fiber: 0,8 g
Protein: 0,8 g
Salt: 0 g
Vitamin A: 7 RAE
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0,1 alfa-TE
Vitamin B6: 0,03 mg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 8 mg
Ca: 19 mg
Fe: 0,3 mg
Na: 3 mg
K: 189 mg
Mg: 13 mg
Zn: 0,1 mg
Se: 0 µg
Cu: 0,02 mg
P: 26 mg
Jod: 0,2 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no