Næringsinnhold

Agurk, norsk, rå

Grønnsaker

Per 100 gram

Næringsstoffer
Kalorier

Kilokalorier / Kilojoule

 

10 kcal 44 kJ

Fett 0,1 g 0,1% fett
Fiber 0,8 g 0,8% fiber
Protein 0,8 g 0,8% protein
Kolesterol 0 mg 0% kolesterol
Karbohydrater 1,2 g 1,2% karbohydrater
Salt 0 g 0% salt
Vann 96 g 96% vann

 

Vitamin A
7 RAE
fettløselig
Vitamin B6
0,03 mg
vannløselig
Vitamin B12
0 µg
vannløselig
Vitamin C
8 mg
fettløselig
Vitamin D
0 µg
fettløselig
Vitamin E
0,1 alfa-TE
fettløselig
Kalsium
19 mg
Jern
0,3 mg
Natrium
3 mg
Kalium
189 mg
Magnesium
13 mg
Sink
0,1 mg
Selen
0 µg
Kopper
0,02 mg
Fosfor
26 mg
Jod
0,2 µg

 

Dekker Daglig kalori behov
0.5% 2,000 kcal
0.4% 2,500 kcal

 

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

 

thumb image

Info

Vann 96 g
Kj 44 kJ
kcal 10 kcal
Fett 0,1 g
Kolesterol 0 mg
Karbohydrater 1,2 g
Fiber 0,8 g
Protein 0,8 g
Salt 0 g
Vitamin A 7 RAE
Vitamin D 0 µg
Vitamin E 0,1 alfa-TE
Vitamin B6 0,03 mg
Vitamin B12 0 µg
Vitamin C 8 mg
Ca 19 mg
Fe 0,3 mg
Na 3 mg
K 189 mg
Mg 13 mg
Zn 0,1 mg
Se 0 µg
Cu 0,02 mg
P 26 mg
Jod 0,2 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no