Næringsinnhold

Alfalfaspirer, rå

Grønnsaker

Per 100 gram

Næringsstoffer
Kalorier

Kilokalorier / Kilojoule

 

27 kcal 112 kJ

Fett 0,7 g 0,7% fett
Fiber 1,7 g 1,7% fiber
Protein 4 g 4% protein
Kolesterol 0 mg 0% kolesterol
Karbohydrater 0,3 g 0,3% karbohydrater
Salt 0 g 0% salt
Vann 93 g 93% vann

 

Vitamin A
8 RAE
fettløselig
Vitamin B6
0,03 mg
vannløselig
Vitamin B12
0 µg
vannløselig
Vitamin C
2 mg
fettløselig
Vitamin D
0 µg
fettløselig
Vitamin E
0 alfa-TE
fettløselig
Kalsium
32 mg
Jern
1 mg
Natrium
6 mg
Kalium
79 mg
Magnesium
27 mg
Sink
0,9 mg
Selen
1 µg
Kopper
0,16 mg
Fosfor
70 mg
Jod
0,3 µg

 

Dekker Daglig kalori behov
1.35% 2,000 kcal
1.08% 2,500 kcal

 

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

 

BESTILL ALFALFASPIRER RETT HJEM HOS:

Ingen leverandører tilgjengelig


Finn nærmeste butikk som har Alfalfaspirer på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

thumb image

Info

Vann: 93 g
Kj: 112 kJ
kcal: 27 kcal
Fett: 0,7 g
Kolesterol: 0 mg
Karbohydrater: 0,3 g
Fiber: 1,7 g
Protein: 4 g
Salt: 0 g
Vitamin A: 8 RAE
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0 alfa-TE
Vitamin B6: 0,03 mg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 2 mg
Ca: 32 mg
Fe: 1 mg
Na: 6 mg
K: 79 mg
Mg: 27 mg
Zn: 0,9 mg
Se: 1 µg
Cu: 0,16 mg
P: 70 mg
Jod: 0,3 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no