Næringsinnhold

Basilikum, rå

Grønnsaker

Per 100 gram

Næringsstoffer
Kalorier

Kilokalorier / Kilojoule

 

21 kcal 90 kJ

Fett 0,6 g 0,6% fett
Fiber 1,6 g 1,6% fiber
Protein 3,2 g 3,2% protein
Kolesterol 0 mg 0% kolesterol
Karbohydrater 0 g 0% karbohydrater
Salt 0 g 0% salt
Vann 92 g 92% vann

 

Vitamin A
262 RAE
fettløselig
Vitamin B6
0,16 mg
vannløselig
Vitamin B12
0 µg
vannløselig
Vitamin C
18 mg
vannløselig
Vitamin D
0 µg
fettløselig
Vitamin E
0,8 alfa-TE
fettløselig
Kalsium
177 mg
Jern
3,2 mg
Natrium
4 mg
Kalium
295 mg
Magnesium
64 mg
Sink
0,8 mg
Selen
0 µg
Kopper
0,39 mg
Fosfor
56 mg
Jod
0,7 µg

 

Dekker Daglig kalori behov
1.05% 2,000 kcal
0.84% 2,500 kcal

 

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

 

BESTILL Basilikum RETT HJEM HOS:

Ingen leverandører tilgjengelig


Finn nærmeste butikk som har Basilikum på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Info

Vann: 92 g
Kj: 90 kJ
kcal: 21 kcal
Fett: 0,6 g
Kolesterol: 0 mg
Karbohydrater: 0 g
Fiber: 1,6 g
Protein: 3,2 g
Salt: 0 g
Vitamin A: 262 RAE
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0,8 alfa-TE
Vitamin B6: 0,16 mg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 18 mg
Ca: 177 mg
Fe: 3,2 mg
Na: 4 mg
K: 295 mg
Mg: 64 mg
Zn: 0,8 mg
Se: 0 µg
Cu: 0,39 mg
P: 56 mg
Jod: 0,7 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no