Næringsinnhold

Bringebær, rå

Frukt

Per 100 gram

Næringsstoffer
Kalorier

Kilokalorier / Kilojoule

 

29 kcal 122 kJ

Fett 0,4 g 0,4% fett
Fiber 4,3 g 4,3% fiber
Protein 1,1 g 1,1% protein
Kolesterol 0 mg 0% kolesterol
Karbohydrater 3,2 g 3,2% karbohydrater
Salt 0 g 0% salt
Vann 87 g 87% vann

 

Vitamin A
0 RAE
fettløselig
Vitamin B6
0,04 mg
vannløselig
Vitamin B12
0 µg
vannløselig
Vitamin C
17 mg
vannløselig
Vitamin D
0 µg
fettløselig
Vitamin E
1,7 alfa-TE
fettløselig
Kalsium
16 mg
Jern
0,4 mg
Natrium
0 mg
Kalium
186 mg
Magnesium
21 mg
Sink
0,3 mg
Selen
0 µg
Kopper
0,08 mg
Fosfor
45 mg
Jod
0,5 µg

 

Dekker Daglig kalori behov
1.45% 2,000 kcal
1.16% 2,500 kcal

 

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

 

BESTILL Bringebær RETT HJEM HOS:

Ingen leverandører tilgjengelig


Finn nærmeste butikk som har Bringebær på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Info

Vann: 87 g
Kj: 122 kJ
kcal: 29 kcal
Fett: 0,4 g
Kolesterol: 0 mg
Karbohydrater: 3,2 g
Fiber: 4,3 g
Protein: 1,1 g
Salt: 0 g
Vitamin A: 0 RAE
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 1,7 alfa-TE
Vitamin B6: 0,04 mg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 17 mg
Ca: 16 mg
Fe: 0,4 mg
Na: 0 mg
K: 186 mg
Mg: 21 mg
Zn: 0,3 mg
Se: 0 µg
Cu: 0,08 mg
P: 45 mg
Jod: 0,5 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no