Næringsinnhold

Brød, ekstra grovt, 75 % sammalt mel, hjemmebakt

Brødvarer, hjemmebakt

Per 100 gram

Næringsstoffer
Kalorier

Kilokalorier / Kilojoule

 

246 kcal 1040 kJ

Fett 2,6 g 2,6% fett
Fiber 7,3 g 7,3% fiber
Protein 9,3 g 9,3% protein
Kolesterol 0 mg 0% kolesterol
Karbohydrater 42,8 g 42,8% karbohydrater
Salt 1 g 1% salt
Vann 34 g 34% vann

 

Vitamin A
0 RAE
fettløselig
Vitamin B6
0,12 mg
vannløselig
Vitamin B12
0 µg
vannløselig
Vitamin C
0 mg
fettløselig
Vitamin D
0,1 µg
fettløselig
Vitamin E
0,8 alfa-TE
fettløselig
Kalsium
20 mg
Jern
2,5 mg
Natrium
405 mg
Kalium
264 mg
Magnesium
70 mg
Sink
1,7 mg
Selen
6 µg
Kopper
0,22 mg
Fosfor
231 mg
Jod
1,7 µg

 

Dekker Daglig kalori behov
12.3% 2,000 kcal
9.84% 2,500 kcal

 

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

 

BESTILL BRøD RETT HJEM HOS:

Ingen leverandører tilgjengelig


Finn nærmeste butikk som har Brød på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Info

Vann: 34 g
Kj: 1040 kJ
kcal: 246 kcal
Fett: 2,6 g
Kolesterol: 0 mg
Karbohydrater: 42,8 g
Fiber: 7,3 g
Protein: 9,3 g
Salt: 1 g
Vitamin A: 0 RAE
Vitamin D: 0,1 µg
Vitamin E: 0,8 alfa-TE
Vitamin B6: 0,12 mg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 0 mg
Ca: 20 mg
Fe: 2,5 mg
Na: 405 mg
K: 264 mg
Mg: 70 mg
Zn: 1,7 mg
Se: 6 µg
Cu: 0,22 mg
P: 231 mg
Jod: 1,7 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no