Næringsinnhold

Brød, grovt (50-75 %), kjøpt, Speltbrød

Brødvarer, industribakt

Per 100 gram

Næringsstoffer
Kalorier

Kilokalorier / Kilojoule

 

269 kcal 1132 kJ

Fett 8,1 g 8,1% fett
Fiber 5,7 g 5,7% fiber
Protein 11,4 g 11,4% protein
Kolesterol 0 mg 0% kolesterol
Karbohydrater 34,9 g 34,9% karbohydrater
Salt 1 g 1% salt
Vann 38 g 38% vann

 

Vitamin A
0 RAE
fettløselig
Vitamin B6
0,2 mg
vannløselig
Vitamin B12
0 µg
vannløselig
Vitamin C
0 mg
fettløselig
Vitamin D
0 µg
fettløselig
Vitamin E
4 alfa-TE
fettløselig
Kalsium
28 mg
Jern
2 mg
Natrium
404 mg
Kalium
222 mg
Magnesium
66 mg
Sink
1,5 mg
Selen
8 µg
Kopper
0,28 mg
Fosfor
218 mg
Jod
1,4 µg

 

Dekker Daglig kalori behov
13.45% 2,000 kcal
10.76% 2,500 kcal

 

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

 

BESTILL BRøD RETT HJEM HOS:

Ingen leverandører tilgjengelig


Finn nærmeste butikk som har Brød på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Info

Vann: 38 g
Kj: 1132 kJ
kcal: 269 kcal
Fett: 8,1 g
Kolesterol: 0 mg
Karbohydrater: 34,9 g
Fiber: 5,7 g
Protein: 11,4 g
Salt: 1 g
Vitamin A: 0 RAE
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 4 alfa-TE
Vitamin B6: 0,2 mg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 0 mg
Ca: 28 mg
Fe: 2 mg
Na: 404 mg
K: 222 mg
Mg: 66 mg
Zn: 1,5 mg
Se: 8 µg
Cu: 0,28 mg
P: 218 mg
Jod: 1,4 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no