Næringsinnhold

Flatbrød, kjøpt

Knekkebrød, smørbrødkjeks o.l.

Per 100 gram

Næringsstoffer
Kalorier

Kilokalorier / Kilojoule

 

340 kcal 1441 kJ

Fett 1,2 g 1,2% fett
Fiber 9,2 g 9,2% fiber
Protein 10,4 g 10,4% protein
Kolesterol 0 mg 0% kolesterol
Karbohydrater 67,4 g 67,4% karbohydrater
Salt 0,9 g 0,9% salt
Vann 3 g 3% vann

 

Vitamin A
0 RAE
fettløselig
Vitamin B6
0,13 mg
vannløselig
Vitamin B12
0 µg
vannløselig
Vitamin C
0 mg
fettløselig
Vitamin D
0 µg
fettløselig
Vitamin E
0,3 alfa-TE
fettløselig
Kalsium
31 mg
Jern
1,6 mg
Natrium
363 mg
Kalium
324 mg
Magnesium
64 mg
Sink
2,2 mg
Selen
4 µg
Kopper
0,25 mg
Fosfor
229 mg
Jod
2 µg

 

Dekker Daglig kalori behov
17% 2,000 kcal
13.6% 2,500 kcal

 

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

 

BESTILL FLATBRøD RETT HJEM HOS:

Ingen leverandører tilgjengelig


Finn nærmeste butikk som har Flatbrød på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Info

Vann: 3 g
Kj: 1441 kJ
kcal: 340 kcal
Fett: 1,2 g
Kolesterol: 0 mg
Karbohydrater: 67,4 g
Fiber: 9,2 g
Protein: 10,4 g
Salt: 0,9 g
Vitamin A: 0 RAE
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0,3 alfa-TE
Vitamin B6: 0,13 mg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 0 mg
Ca: 31 mg
Fe: 1,6 mg
Na: 363 mg
K: 324 mg
Mg: 64 mg
Zn: 2,2 mg
Se: 4 µg
Cu: 0,25 mg
P: 229 mg
Jod: 2 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no