Næringsinnhold

Granateple, rå

Frukt

Per 100 gram

Næringsstoffer
Kalorier

Kilokalorier / Kilojoule

 

80 kcal 336 kJ

Fett 1,2 g 1,2% fett
Fiber 4 g 4% fiber
Protein 1,7 g 1,7% protein
Kolesterol 0 mg 0% kolesterol
Karbohydrater 13,7 g 13,7% karbohydrater
Salt 0 g 0% salt
Vann 78 g 78% vann

 

Vitamin A
0 RAE
fettløselig
Vitamin B6
0,08 mg
vannløselig
Vitamin B12
0 µg
vannløselig
Vitamin C
10 mg
fettløselig
Vitamin D
0 µg
fettløselig
Vitamin E
0,6 alfa-TE
fettløselig
Kalsium
10 mg
Jern
0,3 mg
Natrium
3 mg
Kalium
236 mg
Magnesium
12 mg
Sink
0,4 mg
Selen
1 µg
Kopper
0,16 mg
Fosfor
36 mg
Jod
0,5 µg

 

Dekker Daglig kalori behov
4% 2,000 kcal
3.2% 2,500 kcal

 

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

 

BESTILL GRANATEPLE RETT HJEM HOS:

Ingen leverandører tilgjengelig


Finn nærmeste butikk som har Granateple på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Info

Vann: 78 g
Kj: 336 kJ
kcal: 80 kcal
Fett: 1,2 g
Kolesterol: 0 mg
Karbohydrater: 13,7 g
Fiber: 4 g
Protein: 1,7 g
Salt: 0 g
Vitamin A: 0 RAE
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0,6 alfa-TE
Vitamin B6: 0,08 mg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 10 mg
Ca: 10 mg
Fe: 0,3 mg
Na: 3 mg
K: 236 mg
Mg: 12 mg
Zn: 0,4 mg
Se: 1 µg
Cu: 0,16 mg
P: 36 mg
Jod: 0,5 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no