Næringsinnhold

Havrekli

Mel

Per 100 gram

Næringsstoffer
Kalorier

Kilokalorier / Kilojoule

 

361 kcal 1519 kJ

Fett 7,5 g 7,5% fett
Fiber 13 g 13% fiber
Protein 12,3 g 12,3% protein
Kolesterol 0 mg 0% kolesterol
Karbohydrater 54,6 g 54,6% karbohydrater
Salt 0 g 0% salt
Vann 10 g 10% vann

 

Vitamin A
0 RAE
fettløselig
Vitamin B6
0,17 mg
vannløselig
Vitamin B12
0 µg
vannløselig
Vitamin C
0 mg
fettløselig
Vitamin D
0 µg
fettløselig
Vitamin E
7,5 alfa-TE
fettløselig
Kalsium
58 mg
Jern
5 mg
Natrium
4 mg
Kalium
566 mg
Magnesium
235 mg
Sink
3,1 mg
Selen
1 µg
Kopper
0,62 mg
Fosfor
734 mg
Jod
0,5 µg

 

Dekker Daglig kalori behov
18.05% 2,000 kcal
14.44% 2,500 kcal

 

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

 

BESTILL HAVREKLI RETT HJEM HOS:

Ingen leverandører tilgjengelig


Finn nærmeste butikk som har Havrekli på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Info

Vann: 10 g
Kj: 1519 kJ
kcal: 361 kcal
Fett: 7,5 g
Kolesterol: 0 mg
Karbohydrater: 54,6 g
Fiber: 13 g
Protein: 12,3 g
Salt: 0 g
Vitamin A: 0 RAE
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 7,5 alfa-TE
Vitamin B6: 0,17 mg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 0 mg
Ca: 58 mg
Fe: 5 mg
Na: 4 mg
K: 566 mg
Mg: 235 mg
Zn: 3,1 mg
Se: 1 µg
Cu: 0,62 mg
P: 734 mg
Jod: 0,5 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no