Næringsinnhold

Mandler, skåldet

Nøtter, mandler og frø

Per 100 gram

Næringsstoffer
Kalorier

Kilokalorier / Kilojoule

 

600 kcal 2482 kJ

Fett 52,5 g 52,5% fett
Fiber 9,9 g 9,9% fiber
Protein 21,4 g 21,4% protein
Kolesterol 0 mg 0% kolesterol
Karbohydrater 5,6 g 5,6% karbohydrater
Salt 0 g 0% salt
Vann 4 g 4% vann

 

Vitamin A
0 RAE
fettløselig
Vitamin B6
0,12 mg
vannløselig
Vitamin B12
0 µg
vannløselig
Vitamin C
0 mg
fettløselig
Vitamin D
0 µg
fettløselig
Vitamin E
23,8 alfa-TE
fettløselig
Kalsium
236 mg
Jern
3,3 mg
Natrium
19 mg
Kalium
659 mg
Magnesium
268 mg
Sink
3 mg
Selen
3 µg
Kopper
1,03 mg
Fosfor
481 mg
Jod
2 µg

 

Dekker Daglig kalori behov
30% 2,000 kcal
24% 2,500 kcal

 

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

 

BESTILL MANDLER RETT HJEM HOS:

Ingen leverandører tilgjengelig


Finn nærmeste butikk som har Mandler på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Info

Vann: 4 g
Kj: 2482 kJ
kcal: 600 kcal
Fett: 52,5 g
Kolesterol: 0 mg
Karbohydrater: 5,6 g
Fiber: 9,9 g
Protein: 21,4 g
Salt: 0 g
Vitamin A: 0 RAE
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 23,8 alfa-TE
Vitamin B6: 0,12 mg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 0 mg
Ca: 236 mg
Fe: 3,3 mg
Na: 19 mg
K: 659 mg
Mg: 268 mg
Zn: 3 mg
Se: 3 µg
Cu: 1,03 mg
P: 481 mg
Jod: 2 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no