Næringsinnhold

Pastinakk, rå

Grønnsaker

Per 100 gram

Næringsstoffer
Kalorier

Kilokalorier / Kilojoule

 

65 kcal 272 kJ

Fett 0,6 g 0,6% fett
Fiber 3,8 g 3,8% fiber
Protein 1,7 g 1,7% protein
Kolesterol 0 mg 0% kolesterol
Karbohydrater 11,2 g 11,2% karbohydrater
Salt 0 g 0% salt
Vann 80 g 80% vann

 

Vitamin A
0 RAE
fettløselig
Vitamin B6
0,09 mg
vannløselig
Vitamin B12
0 µg
vannløselig
Vitamin C
17 mg
fettløselig
Vitamin D
0 µg
fettløselig
Vitamin E
0,7 alfa-TE
fettløselig
Kalsium
33 mg
Jern
0,4 mg
Natrium
3 mg
Kalium
400 mg
Magnesium
18 mg
Sink
0,5 mg
Selen
2 µg
Kopper
0,11 mg
Fosfor
56 mg
Jod
0,3 µg

 

Dekker Daglig kalori behov
3.25% 2,000 kcal
2.6% 2,500 kcal

 

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

 

BESTILL PASTINAKK RETT HJEM HOS:

Ingen leverandører tilgjengelig


Finn nærmeste butikk som har Pastinakk på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Info

Vann: 80 g
Kj: 272 kJ
kcal: 65 kcal
Fett: 0,6 g
Kolesterol: 0 mg
Karbohydrater: 11,2 g
Fiber: 3,8 g
Protein: 1,7 g
Salt: 0 g
Vitamin A: 0 RAE
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0,7 alfa-TE
Vitamin B6: 0,09 mg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 17 mg
Ca: 33 mg
Fe: 0,4 mg
Na: 3 mg
K: 400 mg
Mg: 18 mg
Zn: 0,5 mg
Se: 2 µg
Cu: 0,11 mg
P: 56 mg
Jod: 0,3 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no