Portobellosopp, rå
Kategori: Grønnsaker | Råvarer
Stikkord: Fett, Fiber, Fosfor, ikke kolesterol, ikke salt, ikke vitamin A, ikke vitamin B12, ikke vitamin C, ikke vitamin E, Jern, Jod, Kalium, Kalsium, Karbohydrater, kcal, kJ, Kopper, Magnesium, Natrium, Protein, Selen, Sink, Vann, Vitamin B6, Vitamin D
Var dette fristende?
Næringsinnhold
Portobellosopp, rå
Grønnsaker
Per 100 gram
Næringsstoffer | ||
---|---|---|
Kalorier
Kilokalorier / Kilojoule |
24 kcal 103 kJ |
|
Fett 0,4 g | 0,4% fett | |
Fiber 1,3 g | 1,3% fiber | |
Protein 2,1 g | 2,1% protein | |
Kolesterol 0 mg | 0% kolesterol | |
Karbohydrater 2,6 g | 2,6% karbohydrater | |
Salt 0 g | 0% salt | |
Vann 93 g | 93% vann |
Vitamin A 0 RAE fettløselig |
Vitamin B6 0,15 mg vannløselig |
Vitamin B12 0 µg vannløselig |
Vitamin C 0 mg vannløselig |
Vitamin D 0,3 µg fettløselig |
Vitamin E 0 alfa-TE fettløselig |
Kalsium 3 mg |
Jern 0,3 mg |
Natrium 9 mg |
Kalium 364 mg |
Magnesium – |
|
Sink 0,5 mg |
Selen 19 µg |
Kopper 0,29 mg |
Fosfor 108 mg |
Jod – |
Dekker | Daglig kalori behov |
---|---|
1.2% | 2,000 kcal |
0.96% | 2,500 kcal |
* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.
Portobellosopp INFO:
Finn nærmeste butikk som har Portobellosopp på lager:
Ingen butikker tilgjengelig
![bilde](https://www.ingrediens.no/images/manglerbilde.png)
Kj: 103 kJ
kcal: 24 kcal
Fett: 0,4 g
Kolesterol: 0 mg
Karbohydrater: 2,6 g
Fiber: 1,3 g
Protein: 2,1 g
Salt: 0 g
Vitamin A: 0 RAE
Vitamin D: 0,3 µg
Vitamin E: 0 alfa-TE
Vitamin B6: 0,15 mg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 0 mg
Ca: 3 mg
Fe: 0,3 mg
Na: 9 mg
K: 364 mg
Mg: -
Zn: 0,5 mg
Se: 19 µg
Cu: 0,29 mg
P: 108 mg
Jod: -
Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.
www.matvaretabellen.no-
Kategori:
Grønnsaker | Råvarer |
Stikkord: Fett | Fiber | Fosfor | ikke kolesterol | ikke salt | ikke vitamin A | ikke vitamin B12 | ikke vitamin C | ikke vitamin E | Jern | Jod | Kalium | Kalsium | Karbohydrater | kcal | kJ | Kopper | Magnesium | Natrium | Protein | Selen | Sink | Vann | Vitamin B6 | Vitamin D |