Purre, kokt
Kategori: Grønnsaker | Råvarer
Stikkord: Fett, Fiber, Fosfor, ikke kolesterol, ikke salt, ikke selen, ikke vitamin B12, ikke vitamin D, Jern, Jod, Kalium, Kalsium, Karbohydrater, kcal, kJ, Kopper, Magnesium, Natrium, Protein, Sink, Vann, Vitamin A, Vitamin B6, Vitamin C, Vitamin E
Var dette fristende?
Næringsinnhold
Purre, kokt
Grønnsaker
Per 100 gram
Næringsstoffer | ||
---|---|---|
Kalorier
Kilokalorier / Kilojoule |
28 kcal 117 kJ |
|
Fett 0,2 g | 0,2% fett | |
Fiber 2,8 g | 2,8% fiber | |
Protein 1,6 g | 1,6% protein | |
Kolesterol 0 mg | 0% kolesterol | |
Karbohydrater 3,6 g | 3,6% karbohydrater | |
Salt 0 g | 0% salt | |
Vann 87 g | 87% vann |
Vitamin A 30 RAE fettløselig |
Vitamin B6 0,15 mg vannløselig |
Vitamin B12 0 µg vannløselig |
Vitamin C 10 mg vannløselig |
Vitamin D 0 µg fettløselig |
Vitamin E 0,8 alfa-TE fettløselig |
Kalsium 52 mg |
Jern 0,8 mg |
Natrium 3 mg |
Kalium 316 mg |
Magnesium 13 mg |
|
Sink 0,3 mg |
Selen 0 µg |
Kopper 0,05 mg |
Fosfor 41 mg |
Jod 1,2 µg |
Dekker | Daglig kalori behov |
---|---|
1.4% | 2,000 kcal |
1.12% | 2,500 kcal |
* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.
Purre INFO:
Finn nærmeste butikk som har Purre på lager:
Ingen butikker tilgjengelig
Kj: 117 kJ
kcal: 28 kcal
Fett: 0,2 g
Kolesterol: 0 mg
Karbohydrater: 3,6 g
Fiber: 2,8 g
Protein: 1,6 g
Salt: 0 g
Vitamin A: 30 RAE
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0,8 alfa-TE
Vitamin B6: 0,15 mg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 10 mg
Ca: 52 mg
Fe: 0,8 mg
Na: 3 mg
K: 316 mg
Mg: 13 mg
Zn: 0,3 mg
Se: 0 µg
Cu: 0,05 mg
P: 41 mg
Jod: 1,2 µg
Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.
www.matvaretabellen.no-
Kategori:
Grønnsaker | Råvarer |
Stikkord: Fett | Fiber | Fosfor | ikke kolesterol | ikke salt | ikke selen | ikke vitamin B12 | ikke vitamin D | Jern | Jod | Kalium | Kalsium | Karbohydrater | kcal | kJ | Kopper | Magnesium | Natrium | Protein | Sink | Vann | Vitamin A | Vitamin B6 | Vitamin C | Vitamin E |