Var dette fristende?

Næringsinnhold

Purre, kokt

Grønnsaker

Per 100 gram

Næringsstoffer
Kalorier

Kilokalorier / Kilojoule

 

28 kcal 117 kJ

Fett 0,2 g 0,2% fett
Fiber 2,8 g 2,8% fiber
Protein 1,6 g 1,6% protein
Kolesterol 0 mg 0% kolesterol
Karbohydrater 3,6 g 3,6% karbohydrater
Salt 0 g 0% salt
Vann 87 g 87% vann

 

Vitamin A
30 RAE
fettløselig
Vitamin B6
0,15 mg
vannløselig
Vitamin B12
0 µg
vannløselig
Vitamin C
10 mg
vannløselig
Vitamin D
0 µg
fettløselig
Vitamin E
0,8 alfa-TE
fettløselig
Kalsium
52 mg
Jern
0,8 mg
Natrium
3 mg
Kalium
316 mg
Magnesium
13 mg
Sink
0,3 mg
Selen
0 µg
Kopper
0,05 mg
Fosfor
41 mg
Jod
1,2 µg

 

Dekker Daglig kalori behov
1.4% 2,000 kcal
1.12% 2,500 kcal

 

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

 

Purre INFO:


Finn nærmeste butikk som har Purre på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Info

Vann: 87 g
Kj: 117 kJ
kcal: 28 kcal
Fett: 0,2 g
Kolesterol: 0 mg
Karbohydrater: 3,6 g
Fiber: 2,8 g
Protein: 1,6 g
Salt: 0 g
Vitamin A: 30 RAE
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0,8 alfa-TE
Vitamin B6: 0,15 mg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 10 mg
Ca: 52 mg
Fe: 0,8 mg
Na: 3 mg
K: 316 mg
Mg: 13 mg
Zn: 0,3 mg
Se: 0 µg
Cu: 0,05 mg
P: 41 mg
Jod: 1,2 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no