Næringsinnhold

Ris, polert, langkornet, tørr

Gryn, ris, pasta

Per 100 gram

Næringsstoffer
Kalorier

Kilokalorier / Kilojoule

 

343 kcal 1456 kJ

Fett 0,7 g 0,7% fett
Fiber 1 g 1% fiber
Protein 7,8 g 7,8% protein
Kolesterol 0 mg 0% kolesterol
Karbohydrater 75,9 g 75,9% karbohydrater
Salt 0 g 0% salt
Vann 13 g 13% vann

 

Vitamin A
0 RAE
fettløselig
Vitamin B6
0,56 mg
vannløselig
Vitamin B12
0 µg
vannløselig
Vitamin C
0 mg
fettløselig
Vitamin D
0 µg
fettløselig
Vitamin E
0 alfa-TE
fettløselig
Kalsium
0 mg
Jern
0 mg
Natrium
0 mg
Kalium
52 mg
Magnesium
9 mg
Sink
1,3 mg
Selen
0 µg
Kopper
0,14 mg
Fosfor
132 mg
Jod
2,1 µg

 

Dekker Daglig kalori behov
17.15% 2,000 kcal
13.72% 2,500 kcal

 

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

 

BESTILL RIS RETT HJEM HOS:

Ingen leverandører tilgjengelig


Finn nærmeste butikk som har Ris på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Info

Vann: 13 g
Kj: 1456 kJ
kcal: 343 kcal
Fett: 0,7 g
Kolesterol: 0 mg
Karbohydrater: 75,9 g
Fiber: 1 g
Protein: 7,8 g
Salt: 0 g
Vitamin A: 0 RAE
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0 alfa-TE
Vitamin B6: 0,56 mg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 0 mg
Ca: 0 mg
Fe: 0 mg
Na: 0 mg
K: 52 mg
Mg: 9 mg
Zn: 1,3 mg
Se: 0 µg
Cu: 0,14 mg
P: 132 mg
Jod: 2,1 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no