Næringsinnhold

Ris, polert, langkornet, kokt

Gryn, ris, pasta

Per 100 gram

Næringsstoffer
Kalorier

Kilokalorier / Kilojoule

 

116 kcal 494 kJ

Fett 0,2 g 0,2% fett
Fiber 0,3 g 0,3% fiber
Protein 2,7 g 2,7% protein
Kolesterol 0 mg 0% kolesterol
Karbohydrater 25,8 g 25,8% karbohydrater
Salt 0 g 0% salt
Vann 70 g 70% vann

 

Vitamin A
0 RAE
fettløselig
Vitamin B6
0,19 mg
vannløselig
Vitamin B12
0 µg
vannløselig
Vitamin C
0 mg
fettløselig
Vitamin D
0 µg
fettløselig
Vitamin E
0 alfa-TE
fettløselig
Kalsium
0 mg
Jern
0 mg
Natrium
0 mg
Kalium
18 mg
Magnesium
3 mg
Sink
0,4 mg
Selen
0 µg
Kopper
0,05 mg
Fosfor
45 mg
Jod
0,8 µg

 

Dekker Daglig kalori behov
5.8% 2,000 kcal
4.64% 2,500 kcal

 

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

 

BESTILL RIS RETT HJEM HOS:

Ingen leverandører tilgjengelig


Finn nærmeste butikk som har Ris på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Info

Vann: 70 g
Kj: 494 kJ
kcal: 116 kcal
Fett: 0,2 g
Kolesterol: 0 mg
Karbohydrater: 25,8 g
Fiber: 0,3 g
Protein: 2,7 g
Salt: 0 g
Vitamin A: 0 RAE
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0 alfa-TE
Vitamin B6: 0,19 mg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 0 mg
Ca: 0 mg
Fe: 0 mg
Na: 0 mg
K: 18 mg
Mg: 3 mg
Zn: 0,4 mg
Se: 0 µg
Cu: 0,05 mg
P: 45 mg
Jod: 0,8 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no