Næringsinnhold

Rognebær, rå

Frukt

Per 100 gram

Næringsstoffer
Kalorier

Kilokalorier / Kilojoule

 

40 kcal 167 kJ

Fett 0 g 0% fett
Fiber 6 g 6% fiber
Protein 0,7 g 0,7% protein
Kolesterol 0 mg 0% kolesterol
Karbohydrater 6,3 g 6,3% karbohydrater
Salt 0 g 0% salt
Vann 86 g 86% vann

 

Vitamin A
3 RAE
fettløselig
Vitamin B6
0,07 mg
vannløselig
Vitamin B12
0 µg
vannløselig
Vitamin C
98 mg
fettløselig
Vitamin D
0 µg
fettløselig
Vitamin E
1,2 alfa-TE
fettløselig
Kalsium
41 mg
Jern
0,9 mg
Natrium
1 mg
Kalium
330 mg
Magnesium
24 mg
Sink
0,3 mg
Selen
0 µg
Kopper
Fosfor
40 mg
Jod
1 µg

 

Dekker Daglig kalori behov
2% 2,000 kcal
1.6% 2,500 kcal

 

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

 

BESTILL ROGNEBæR RETT HJEM HOS:

Ingen leverandører tilgjengelig


Finn nærmeste butikk som har Rognebær på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Info

Vann: 86 g
Kj: 167 kJ
kcal: 40 kcal
Fett: 0 g
Kolesterol: 0 mg
Karbohydrater: 6,3 g
Fiber: 6 g
Protein: 0,7 g
Salt: 0 g
Vitamin A: 3 RAE
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 1,2 alfa-TE
Vitamin B6: 0,07 mg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 98 mg
Ca: 41 mg
Fe: 0,9 mg
Na: 1 mg
K: 330 mg
Mg: 24 mg
Zn: 0,3 mg
Se: 0 µg
Cu: -
P: 40 mg
Jod: 1 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no