Næringsinnhold

Shiitakesopp, rå

Grønnsaker

Per 100 gram

Næringsstoffer
Kalorier

Kilokalorier / Kilojoule

 

26 kcal 111 kJ

Fett 0,3 g 0,3% fett
Fiber 3,3 g 3,3% fiber
Protein 1,8 g 1,8% protein
Kolesterol 0 mg 0% kolesterol
Karbohydrater 2,5 g 2,5% karbohydrater
Salt 0 g 0% salt
Vann 90 g 90% vann

 

Vitamin A
2 RAE
fettløselig
Vitamin B6
0,29 mg
vannløselig
Vitamin B12
0 µg
vannløselig
Vitamin C
2 mg
fettløselig
Vitamin D
0,1 µg
fettløselig
Vitamin E
0 alfa-TE
fettløselig
Kalsium
0 mg
Jern
0,3 mg
Natrium
1 mg
Kalium
224 mg
Magnesium
13 mg
Sink
0,8 mg
Selen
0 µg
Kopper
0,14 mg
Fosfor
73 mg
Jod

 

Dekker Daglig kalori behov
1.3% 2,000 kcal
1.04% 2,500 kcal

 

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

 

BESTILL SHIITAKESOPP RETT HJEM HOS:

Ingen leverandører tilgjengelig


Finn nærmeste butikk som har Shiitakesopp på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Info

Vann: 90 g
Kj: 111 kJ
kcal: 26 kcal
Fett: 0,3 g
Kolesterol: 0 mg
Karbohydrater: 2,5 g
Fiber: 3,3 g
Protein: 1,8 g
Salt: 0 g
Vitamin A: 2 RAE
Vitamin D: 0,1 µg
Vitamin E: 0 alfa-TE
Vitamin B6: 0,29 mg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 2 mg
Ca: 0 mg
Fe: 0,3 mg
Na: 1 mg
K: 224 mg
Mg: 13 mg
Zn: 0,8 mg
Se: 0 µg
Cu: 0,14 mg
P: 73 mg
Jod: -

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no