Var dette fristende?

Næringsinnhold

Tranebær, rå

Frukt

Per 100 gram

Næringsstoffer
Kalorier

Kilokalorier / Kilojoule

 

28 kcal 117 kJ

Fett 0,1 g 0,1% fett
Fiber 4,6 g 4,6% fiber
Protein 0,4 g 0,4% protein
Kolesterol 0 mg 0% kolesterol
Karbohydrater 4 g 4% karbohydrater
Salt 0 g 0% salt
Vann 87 g 87% vann

 

Vitamin A
3 RAE
fettløselig
Vitamin B6
0,06 mg
vannløselig
Vitamin B12
0 µg
vannløselig
Vitamin C
13 mg
vannløselig
Vitamin D
0 µg
fettløselig
Vitamin E
1,2 alfa-TE
fettløselig
Kalsium
15 mg
Jern
0,7 mg
Natrium
1 mg
Kalium
80 mg
Magnesium
8 mg
Sink
0,3 mg
Selen
0 µg
Kopper
0,05 mg
Fosfor
9 mg
Jod
0 µg

 

Dekker Daglig kalori behov
1.4% 2,000 kcal
1.12% 2,500 kcal

 

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

 

Tranebær INFO:


Finn nærmeste butikk som har Tranebær på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Info

Vann: 87 g
Kj: 117 kJ
kcal: 28 kcal
Fett: 0,1 g
Kolesterol: 0 mg
Karbohydrater: 4 g
Fiber: 4,6 g
Protein: 0,4 g
Salt: 0 g
Vitamin A: 3 RAE
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 1,2 alfa-TE
Vitamin B6: 0,06 mg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 13 mg
Ca: 15 mg
Fe: 0,7 mg
Na: 1 mg
K: 80 mg
Mg: 8 mg
Zn: 0,3 mg
Se: 0 µg
Cu: 0,05 mg
P: 9 mg
Jod: 0 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no