Næringsinnhold

Adzukibønner, tørr

Belgfrukter

Per 100 gram

Næringsstoffer
Kalorier

Kilokalorier / Kilojoule

 

310 kcal 1312 kJ

Fett 0,5 g 0,5% fett
Fiber 12,7 g 12,7% fiber
Protein 19,9 g 19,9% protein
Kolesterol 0 mg 0% kolesterol
Karbohydrater 50,2 g 50,2% karbohydrater
Salt 0 g 0% salt
Vann 13 g 13% vann

 

Vitamin A
1 RAE
fettløselig
Vitamin B6
0,35 mg
vannløselig
Vitamin B12
0 µg
vannløselig
Vitamin C
0 mg
fettløselig
Vitamin D
0 µg
fettløselig
Vitamin E

fettløselig
Kalsium
66 mg
Jern
5 mg
Natrium
5 mg
Kalium
1254 mg
Magnesium
127 mg
Sink
5 mg
Selen
3 µg
Kopper
1,09 mg
Fosfor
381 mg
Jod

 

Dekker Daglig kalori behov
15.5% 2,000 kcal
12.4% 2,500 kcal

 

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

 

BESTILL ADZUKIBøNNER RETT HJEM HOS:

Ingen leverandører tilgjengelig


Finn nærmeste butikk som har Adzukibønner på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

thumb image

Info

Vann: 13 g
Kj: 1312 kJ
kcal: 310 kcal
Fett: 0,5 g
Kolesterol: 0 mg
Karbohydrater: 50,2 g
Fiber: 12,7 g
Protein: 19,9 g
Salt: 0 g
Vitamin A: 1 RAE
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: -
Vitamin B6: 0,35 mg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 0 mg
Ca: 66 mg
Fe: 5 mg
Na: 5 mg
K: 1254 mg
Mg: 127 mg
Zn: 5 mg
Se: 3 µg
Cu: 1,09 mg
P: 381 mg
Jod: -

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no