Næringsinnhold

Aprikos, rå

Frukt

Per 100 gram

Næringsstoffer
Kalorier

Kilokalorier / Kilojoule

 

52 kcal 219 kJ

Fett 0,4 g 0,4% fett
Fiber 2 g 2% fiber
Protein 1,4 g 1,4% protein
Kolesterol 0 mg 0% kolesterol
Karbohydrater 9,7 g 9,7% karbohydrater
Salt 0 g 0% salt
Vann 86 g 86% vann

 

Vitamin A
91 RAE
fettløselig
Vitamin B6
0,05 mg
vannløselig
Vitamin B12
0 µg
vannløselig
Vitamin C
10 mg
fettløselig
Vitamin D
0 µg
fettløselig
Vitamin E
0,9 alfa-TE
fettløselig
Kalsium
13 mg
Jern
0,4 mg
Natrium
1 mg
Kalium
259 mg
Magnesium
10 mg
Sink
0,2 mg
Selen
0 µg
Kopper
0,08 mg
Fosfor
23 mg
Jod
8 µg

 

Dekker Daglig kalori behov
2.6% 2,000 kcal
2.08% 2,500 kcal

 

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

 

thumb image

Info

Vann 86 g
Kj 219 kJ
kcal 52 kcal
Fett 0,4 g
Kolesterol 0 mg
Karbohydrater 9,7 g
Fiber 2 g
Protein 1,4 g
Salt 0 g
Vitamin A 91 RAE
Vitamin D 0 µg
Vitamin E 0,9 alfa-TE
Vitamin B6 0,05 mg
Vitamin B12 0 µg
Vitamin C 10 mg
Ca 13 mg
Fe 0,4 mg
Na 1 mg
K 259 mg
Mg 10 mg
Zn 0,2 mg
Se 0 µg
Cu 0,08 mg
P 23 mg
Jod 8 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no