Næringsinnhold

Aronia, svartsurbær, rå

Frukt

Per 100 gram

Næringsstoffer
Kalorier

Kilokalorier / Kilojoule

 

50 kcal 210 kJ

Fett 0,1 g 0,1% fett
Fiber 5,6 g 5,6% fiber
Protein 0,7 g 0,7% protein
Kolesterol 0 mg 0% kolesterol
Karbohydrater 8,8 g 8,8% karbohydrater
Salt 0 g 0% salt
Vann 85 g 85% vann

 

Vitamin A
94 RAE
fettløselig
Vitamin B6
0,03 mg
vannløselig
Vitamin B12
0 µg
vannløselig
Vitamin C
28 mg
fettløselig
Vitamin D
0 µg
fettløselig
Vitamin E
1,4 alfa-TE
fettløselig
Kalsium
32 mg
Jern
0,9 mg
Natrium
3 mg
Kalium
218 mg
Magnesium
16 mg
Sink
0,3 mg
Selen
0 µg
Kopper
Fosfor
72 mg
Jod
1,5 µg

 

Dekker Daglig kalori behov
2.5% 2,000 kcal
2% 2,500 kcal

 

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

 

BESTILL ARONIA RETT HJEM HOS:

Ingen leverandører tilgjengelig


Finn nærmeste butikk som har Aronia på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Info

Vann: 85 g
Kj: 210 kJ
kcal: 50 kcal
Fett: 0,1 g
Kolesterol: 0 mg
Karbohydrater: 8,8 g
Fiber: 5,6 g
Protein: 0,7 g
Salt: 0 g
Vitamin A: 94 RAE
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 1,4 alfa-TE
Vitamin B6: 0,03 mg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 28 mg
Ca: 32 mg
Fe: 0,9 mg
Na: 3 mg
K: 218 mg
Mg: 16 mg
Zn: 0,3 mg
Se: 0 µg
Cu: -
P: 72 mg
Jod: 1,5 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no