Næringsinnhold

Appelsin, rå

Frukt

Per 100 gram

Næringsstoffer
Kalorier

Kilokalorier / Kilojoule

 

37 kcal 157 kJ

Fett 0,1 g 0,1% fett
Fiber 1,8 g 1,8% fiber
Protein 0,9 g 0,9% protein
Kolesterol 0 mg 0% kolesterol
Karbohydrater 7,2 g 7,2% karbohydrater
Salt 0 g 0% salt
Vann 88 g 88% vann

 

Vitamin A
2 RAE
fettløselig
Vitamin B6
0,06 mg
vannløselig
Vitamin B12
0 µg
vannløselig
Vitamin C
51 mg
fettløselig
Vitamin D
0 µg
fettløselig
Vitamin E
0,3 alfa-TE
fettløselig
Kalsium
42 mg
Jern
0,1 mg
Natrium
0 mg
Kalium
193 mg
Magnesium
13 mg
Sink
0,1 mg
Selen
0 µg
Kopper
0,05 mg
Fosfor
14 mg
Jod
1 µg

 

Dekker Daglig kalori behov
1.85% 2,000 kcal
1.48% 2,500 kcal

 

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

 

thumb image

Info

Vann 88 g
Kj 157 kJ
kcal 37 kcal
Fett 0,1 g
Kolesterol 0 mg
Karbohydrater 7,2 g
Fiber 1,8 g
Protein 0,9 g
Salt 0 g
Vitamin A 2 RAE
Vitamin D 0 µg
Vitamin E 0,3 alfa-TE
Vitamin B6 0,06 mg
Vitamin B12 0 µg
Vitamin C 51 mg
Ca 42 mg
Fe 0,1 mg
Na 0 mg
K 193 mg
Mg 13 mg
Zn 0,1 mg
Se 0 µg
Cu 0,05 mg
P 14 mg
Jod 1 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no