Næringsinnhold

Blokkebær, mikkelsbær, rå

Frukt

Per 100 gram

Næringsstoffer
Kalorier

Kilokalorier / Kilojoule

 

63 kcal 268 kJ

Fett 0 g 0% fett
Fiber 1,8 g 1,8% fiber
Protein 0,6 g 0,6% protein
Kolesterol 0 mg 0% kolesterol
Karbohydrater 14,3 g 14,3% karbohydrater
Salt 0 g 0% salt
Vann 85 g 85% vann

 

Vitamin A
1 RAE
fettløselig
Vitamin B6
0,06 mg
vannløselig
Vitamin B12
0 µg
vannløselig
Vitamin C
38 mg
fettløselig
Vitamin D
0 µg
fettløselig
Vitamin E
1,8 alfa-TE
fettløselig
Kalsium
15 mg
Jern
0,7 mg
Natrium
3 mg
Kalium
103 mg
Magnesium
7 mg
Sink
0,3 mg
Selen
0 µg
Kopper
0,08 mg
Fosfor
9 mg
Jod
0,2 µg

 

Dekker Daglig kalori behov
3.15% 2,000 kcal
2.52% 2,500 kcal

 

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

 

BESTILL BLOKKEBæR RETT HJEM HOS:

Ingen leverandører tilgjengelig


Finn nærmeste butikk som har Blokkebær på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Info

Vann: 85 g
Kj: 268 kJ
kcal: 63 kcal
Fett: 0 g
Kolesterol: 0 mg
Karbohydrater: 14,3 g
Fiber: 1,8 g
Protein: 0,6 g
Salt: 0 g
Vitamin A: 1 RAE
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 1,8 alfa-TE
Vitamin B6: 0,06 mg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 38 mg
Ca: 15 mg
Fe: 0,7 mg
Na: 3 mg
K: 103 mg
Mg: 7 mg
Zn: 0,3 mg
Se: 0 µg
Cu: 0,08 mg
P: 9 mg
Jod: 0,2 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no