Næringsinnhold

Borlottibønner, tørr

Belgfrukter

Per 100 gram

Næringsstoffer
Kalorier

Kilokalorier / Kilojoule

 

324 kcal 1367 kJ

Fett 2 g 2% fett
Fiber 17,3 g 17,3% fiber
Protein 20,2 g 20,2% protein
Kolesterol 0 mg 0% kolesterol
Karbohydrater 47,7 g 47,7% karbohydrater
Salt 0 g 0% salt
Vann 10 g 10% vann

 

Vitamin A

fettløselig
Vitamin B6
0,31 mg
vannløselig
Vitamin B12
0 µg
vannløselig
Vitamin C
0 mg
fettløselig
Vitamin D
0 µg
fettløselig
Vitamin E

fettløselig
Kalsium
102 mg
Jern
9 mg
Natrium
3 mg
Kalium
1478 mg
Magnesium
163 mg
Sink
2,9 mg
Selen
16 µg
Kopper
0,7 mg
Fosfor
464 mg
Jod

 

Dekker Daglig kalori behov
16.2% 2,000 kcal
12.96% 2,500 kcal

 

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

 

BESTILL BORLOTTIBøNNER RETT HJEM HOS:

Ingen leverandører tilgjengelig


Finn nærmeste butikk som har Borlottibønner på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Info

Vann: 10 g
Kj: 1367 kJ
kcal: 324 kcal
Fett: 2 g
Kolesterol: 0 mg
Karbohydrater: 47,7 g
Fiber: 17,3 g
Protein: 20,2 g
Salt: 0 g
Vitamin A: -
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: -
Vitamin B6: 0,31 mg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 0 mg
Ca: 102 mg
Fe: 9 mg
Na: 3 mg
K: 1478 mg
Mg: 163 mg
Zn: 2,9 mg
Se: 16 µg
Cu: 0,7 mg
P: 464 mg
Jod: -

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no