Næringsinnhold

Bondebønner, hestebønner, tørr

Belgfrukter

Per 100 gram

Næringsstoffer
Kalorier

Kilokalorier / Kilojoule

 

316 kcal 1331 kJ

Fett 1,7 g 1,7% fett
Fiber 16,4 g 16,4% fiber
Protein 25 g 25% protein
Kolesterol 0 mg 0% kolesterol
Karbohydrater 41,9 g 41,9% karbohydrater
Salt 0 g 0% salt
Vann 12 g 12% vann

 

Vitamin A
35 RAE
fettløselig
Vitamin B6
0,56 mg
vannløselig
Vitamin B12
0 µg
vannløselig
Vitamin C
0 mg
fettløselig
Vitamin D
0 µg
fettløselig
Vitamin E
0,3 alfa-TE
fettløselig
Kalsium
102 mg
Jern
7,1 mg
Natrium
13 mg
Kalium
1530 mg
Magnesium
192 mg
Sink
2,8 mg
Selen
2 µg
Kopper
Fosfor
390 mg
Jod

 

Dekker Daglig kalori behov
15.8% 2,000 kcal
12.64% 2,500 kcal

 

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

 

BESTILL BONDEBøNNER RETT HJEM HOS:

Ingen leverandører tilgjengelig


Finn nærmeste butikk som har Bondebønner på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Info

Vann: 12 g
Kj: 1331 kJ
kcal: 316 kcal
Fett: 1,7 g
Kolesterol: 0 mg
Karbohydrater: 41,9 g
Fiber: 16,4 g
Protein: 25 g
Salt: 0 g
Vitamin A: 35 RAE
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0,3 alfa-TE
Vitamin B6: 0,56 mg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 0 mg
Ca: 102 mg
Fe: 7,1 mg
Na: 13 mg
K: 1530 mg
Mg: 192 mg
Zn: 2,8 mg
Se: 2 µg
Cu: -
P: 390 mg
Jod: -

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no