Næringsinnhold

Brød, ekstra grovt (75-100 %), kjøpt

Brødvarer, industribakt

Per 100 gram

Næringsstoffer
Kalorier

Kilokalorier / Kilojoule

 

221 kcal 935 kJ

Fett 2,2 g 2,2% fett
Fiber 5,9 g 5,9% fiber
Protein 11,6 g 11,6% protein
Kolesterol 0 mg 0% kolesterol
Karbohydrater 35,9 g 35,9% karbohydrater
Salt 1 g 1% salt
Vann 39 g 39% vann

 

Vitamin A
0 RAE
fettløselig
Vitamin B6
0,11 mg
vannløselig
Vitamin B12
0 µg
vannløselig
Vitamin C

fettløselig
Vitamin D
0 µg
fettløselig
Vitamin E
0,7 alfa-TE
fettløselig
Kalsium
47 mg
Jern
2 mg
Natrium
430 mg
Kalium
260 mg
Magnesium
65 mg
Sink
1,6 mg
Selen
2 µg
Kopper
0,25 mg
Fosfor
205 mg
Jod
2,7 µg

 

Dekker Daglig kalori behov
11.05% 2,000 kcal
8.84% 2,500 kcal

 

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

 

BESTILL BRøD RETT HJEM HOS:

Ingen leverandører tilgjengelig


Finn nærmeste butikk som har Brød på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Info

Vann: 39 g
Kj: 935 kJ
kcal: 221 kcal
Fett: 2,2 g
Kolesterol: 0 mg
Karbohydrater: 35,9 g
Fiber: 5,9 g
Protein: 11,6 g
Salt: 1 g
Vitamin A: 0 RAE
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0,7 alfa-TE
Vitamin B6: 0,11 mg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: -
Ca: 47 mg
Fe: 2 mg
Na: 430 mg
K: 260 mg
Mg: 65 mg
Zn: 1,6 mg
Se: 2 µg
Cu: 0,25 mg
P: 205 mg
Jod: 2,7 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no