Næringsinnhold

Bulgurgryn, tørr

Gryn, ris, pasta

Per 100 gram

Næringsstoffer
Kalorier

Kilokalorier / Kilojoule

 

327 kcal 1383 kJ

Fett 2,3 g 2,3% fett
Fiber 7,7 g 7,7% fiber
Protein 10,8 g 10,8% protein
Kolesterol 0 mg 0% kolesterol
Karbohydrater 61,9 g 61,9% karbohydrater
Salt 0 g 0% salt
Vann 9 g 9% vann

 

Vitamin A
0 RAE
fettløselig
Vitamin B6
0,36 mg
vannløselig
Vitamin B12
0 µg
vannløselig
Vitamin C
0 mg
fettløselig
Vitamin D
0 µg
fettløselig
Vitamin E
1,4 alfa-TE
fettløselig
Kalsium
33 mg
Jern
2,5 mg
Natrium
17 mg
Kalium
410 mg
Magnesium
116 mg
Sink
2,8 mg
Selen
4 µg
Kopper
0,32 mg
Fosfor
270 mg
Jod
2,7 µg

 

Dekker Daglig kalori behov
16.35% 2,000 kcal
13.08% 2,500 kcal

 

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

 

BESTILL BULGURGRYN RETT HJEM HOS:

Ingen leverandører tilgjengelig


Finn nærmeste butikk som har Bulgurgryn på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Info

Vann: 9 g
Kj: 1383 kJ
kcal: 327 kcal
Fett: 2,3 g
Kolesterol: 0 mg
Karbohydrater: 61,9 g
Fiber: 7,7 g
Protein: 10,8 g
Salt: 0 g
Vitamin A: 0 RAE
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 1,4 alfa-TE
Vitamin B6: 0,36 mg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 0 mg
Ca: 33 mg
Fe: 2,5 mg
Na: 17 mg
K: 410 mg
Mg: 116 mg
Zn: 2,8 mg
Se: 4 µg
Cu: 0,32 mg
P: 270 mg
Jod: 2,7 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no