Næringsinnhold

Endivesalat, rå

Grønnsaker

Per 100 gram

Næringsstoffer
Kalorier

Kilokalorier / Kilojoule

 

13 kcal 55 kJ

Fett 0,1 g 0,1% fett
Fiber 2,2 g 2,2% fiber
Protein 1 g 1% protein
Kolesterol 0 mg 0% kolesterol
Karbohydrater 1 g 1% karbohydrater
Salt 0 g 0% salt
Vann 95 g 95% vann

 

Vitamin A
4 RAE
fettløselig
Vitamin B6
0,05 mg
vannløselig
Vitamin B12
0 µg
vannløselig
Vitamin C
4 mg
fettløselig
Vitamin D
0 µg
fettløselig
Vitamin E
0,1 alfa-TE
fettløselig
Kalsium
22 mg
Jern
0,5 mg
Natrium
2 mg
Kalium
187 mg
Magnesium
7 mg
Sink
0,2 mg
Selen
1 µg
Kopper
0,01 mg
Fosfor
21 mg
Jod
1 µg

 

Dekker Daglig kalori behov
0.65% 2,000 kcal
0.52% 2,500 kcal

 

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

 

BESTILL ENDIVESALAT RETT HJEM HOS:

Ingen leverandører tilgjengelig


Finn nærmeste butikk som har Endivesalat på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Info

Vann: 95 g
Kj: 55 kJ
kcal: 13 kcal
Fett: 0,1 g
Kolesterol: 0 mg
Karbohydrater: 1 g
Fiber: 2,2 g
Protein: 1 g
Salt: 0 g
Vitamin A: 4 RAE
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0,1 alfa-TE
Vitamin B6: 0,05 mg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 4 mg
Ca: 22 mg
Fe: 0,5 mg
Na: 2 mg
K: 187 mg
Mg: 7 mg
Zn: 0,2 mg
Se: 1 µg
Cu: 0,01 mg
P: 21 mg
Jod: 1 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no