Næringsinnhold

Guava, rå

Frukt

Per 100 gram

Næringsstoffer
Kalorier

Kilokalorier / Kilojoule

 

39 kcal 163 kJ

Fett 1 g 1% fett
Fiber 3,7 g 3,7% fiber
Protein 0,8 g 0,8% protein
Kolesterol 0 mg 0% kolesterol
Karbohydrater 5 g 5% karbohydrater
Salt 0 g 0% salt
Vann 85 g 85% vann

 

Vitamin A
32 RAE
fettløselig
Vitamin B6
0,14 mg
vannløselig
Vitamin B12
0 µg
vannløselig
Vitamin C
230 mg
fettløselig
Vitamin D
0 µg
fettløselig
Vitamin E
0,7 alfa-TE
fettløselig
Kalsium
13 mg
Jern
0,4 mg
Natrium
5 mg
Kalium
230 mg
Magnesium
12 mg
Sink
0,2 mg
Selen
1 µg
Kopper
0,1 mg
Fosfor
25 mg
Jod
0,5 µg

 

Dekker Daglig kalori behov
1.95% 2,000 kcal
1.56% 2,500 kcal

 

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

 

BESTILL GUAVA RETT HJEM HOS:

Ingen leverandører tilgjengelig


Finn nærmeste butikk som har Guava på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Info

Vann: 85 g
Kj: 163 kJ
kcal: 39 kcal
Fett: 1 g
Kolesterol: 0 mg
Karbohydrater: 5 g
Fiber: 3,7 g
Protein: 0,8 g
Salt: 0 g
Vitamin A: 32 RAE
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0,7 alfa-TE
Vitamin B6: 0,14 mg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 230 mg
Ca: 13 mg
Fe: 0,4 mg
Na: 5 mg
K: 230 mg
Mg: 12 mg
Zn: 0,2 mg
Se: 1 µg
Cu: 0,1 mg
P: 25 mg
Jod: 0,5 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no