Næringsinnhold

Håbrann, rå

Fisk og skalldyr

Per 100 gram

Næringsstoffer
Kalorier

Kilokalorier / Kilojoule

 

85 kcal 360 kJ

Fett 0,4 g 0,4% fett
Fiber 0 g 0% fiber
Protein 20,3 g 20,3% protein
Kolesterol 52 mg 0.52% kolesterol
Karbohydrater 0 g 0% karbohydrater
Salt 0,4 g 0,4% salt
Vann 79 g 79% vann

 

Vitamin A
0 RAE
fettløselig
Vitamin B6
0,6 mg
vannløselig
Vitamin B12
3 µg
vannløselig
Vitamin C
0 mg
vannløselig
Vitamin D
0,3 µg
fettløselig
Vitamin E
0,6 alfa-TE
fettløselig
Kalsium
9 mg
Jern
0,5 mg
Natrium
160 mg
Kalium
242 mg
Magnesium
19 mg
Sink
0,4 mg
Selen
30 µg
Kopper
0 mg
Fosfor
200 mg
Jod
42 µg

 

Dekker Daglig kalori behov
4.25% 2,000 kcal
3.4% 2,500 kcal

 

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

 

BESTILL Håbrann RETT HJEM HOS:

Ingen leverandører tilgjengelig


Finn nærmeste butikk som har Håbrann på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Info

Vann: 79 g
Kj: 360 kJ
kcal: 85 kcal
Fett: 0,4 g
Kolesterol: 52 mg
Karbohydrater: 0 g
Fiber: 0 g
Protein: 20,3 g
Salt: 0,4 g
Vitamin A: 0 RAE
Vitamin D: 0,3 µg
Vitamin E: 0,6 alfa-TE
Vitamin B6: 0,6 mg
Vitamin B12: 3 µg
Vitamin C: 0 mg
Ca: 9 mg
Fe: 0,5 mg
Na: 160 mg
K: 242 mg
Mg: 19 mg
Zn: 0,4 mg
Se: 30 µg
Cu: 0 mg
P: 200 mg
Jod: 42 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no