Næringsinnhold

Hamburger, rå

Kjøtt og fjørfe

Per 100 gram

Næringsstoffer
Kalorier

Kilokalorier / Kilojoule

 

167 kcal 697 kJ

Fett 11,2 g 11,2% fett
Fiber 0 g 0% fiber
Protein 16,6 g 16,6% protein
Kolesterol 50 mg 0.5% kolesterol
Karbohydrater 0 g 0% karbohydrater
Salt 1,6 g 1,6% salt
Vann 70 g 70% vann

 

Vitamin A
7 RAE
fettløselig
Vitamin B6
0 mg
vannløselig
Vitamin B12
0 µg
vannløselig
Vitamin C
0 mg
fettløselig
Vitamin D
0 µg
fettløselig
Vitamin E
0,3 alfa-TE
fettløselig
Kalsium
8 mg
Jern
1,8 mg
Natrium
629 mg
Kalium
1 mg
Magnesium
17 mg
Sink
3,5 mg
Selen
0 µg
Kopper
0 mg
Fosfor
0 mg
Jod
0,4 µg

 

Dekker Daglig kalori behov
8.35% 2,000 kcal
6.68% 2,500 kcal

 

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

 

BESTILL HAMBURGER RETT HJEM HOS:

Ingen leverandører tilgjengelig


Finn nærmeste butikk som har Hamburger på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Info

Vann: 70 g
Kj: 697 kJ
kcal: 167 kcal
Fett: 11,2 g
Kolesterol: 50 mg
Karbohydrater: 0 g
Fiber: 0 g
Protein: 16,6 g
Salt: 1,6 g
Vitamin A: 7 RAE
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0,3 alfa-TE
Vitamin B6: 0 mg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 0 mg
Ca: 8 mg
Fe: 1,8 mg
Na: 629 mg
K: 1 mg
Mg: 17 mg
Zn: 3,5 mg
Se: 0 µg
Cu: 0 mg
P: 0 mg
Jod: 0,4 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no