Havreflak, Havreflakes

Havreflak, Havreflakes

Kategori: Frokostkorn | Kornblanding | Råvarer

Stikkord: Fett, Fiber, Fosfor, ikke kolesterol, ikke vitamin A, ikke vitamin B12, ikke vitamin D, Jern, Jod, Kalium, Kalsium, Karbohydrater, kcal, kJ, Kopper, Magnesium, Natrium, Protein, Salt, Selen, Sink, Vann, Vitamin B6, Vitamin C, Vitamin E

Var dette fristende?

Næringsstoffer
Kalorier Kilokalorier / Kilojoule		392 kcal 1654 kJ

Fett 6 g		6% fett
	Fiber 9 g	9% fiber
	Protein 12 g	12% protein
Kolesterol 0 mg		0% kolesterol
Karbohydrater 68 g		68% karbohydrater
	Salt 1 g	1% salt
Vann 5 g		5% vann

Vitamin A 0 RAE fettløselig	Vitamin B6 0,22 mg vannløselig	Vitamin B12 0 µg vannløselig	Vitamin C 1 mg vannløselig	Vitamin D 0 µg fettløselig	Vitamin E 0,8 alfa-TE fettløselig
Kalsium 41 mg	Jern 4,8 mg	Natrium 400 mg	Kalium 359 mg	Magnesium 120 mg
Sink 2,9 mg	Selen 1 µg	Kopper 0,32 mg	Fosfor 360 mg	Jod 2 µg

Dekker	Daglig kalori behov
19.6%	2,000 kcal
15.68%	2,500 kcal

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

Havreflak INFO:

Finn nærmeste butikk som har Havreflak på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Vann: 5 g
Kj: 1654 kJ
kcal: 392 kcal
Fett: 6 g
Kolesterol: 0 mg
Karbohydrater: 68 g
Fiber: 9 g
Protein: 12 g
Salt: 1 g
Vitamin A: 0 RAE
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0,8 alfa-TE
Vitamin B6: 0,22 mg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 1 mg
Ca: 41 mg
Fe: 4,8 mg
Na: 400 mg
K: 359 mg
Mg: 120 mg
Zn: 2,9 mg
Se: 1 µg
Cu: 0,32 mg
P: 360 mg
Jod: 2 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no

Frokostkorn

Kornblanding

Råvarer