Hirse, hele korn

Hirse, hele korn

Stikkord: Fett, Fiber, Fosfor, ikke kolesterol, ikke salt, ikke vitamin A, ikke vitamin B12, ikke vitamin C, ikke vitamin D, ikke vitamin E, Jern, Jod, Kalium, Kalsium, Karbohydrater, kcal, kJ, Kopper, Magnesium, Natrium, Protein, Selen, Sink, Vann, Vitamin B6

Var dette fristende?

Næringsstoffer
Kalorier Kilokalorier / Kilojoule		341 kcal 1443 kJ

Fett 2,9 g		2,9% fett
	Fiber 3,2 g	3,2% fiber
	Protein 10,5 g	10,5% protein
Kolesterol 0 mg		0% kolesterol
Karbohydrater 66,6 g		66,6% karbohydrater
	Salt 0 g	0% salt
Vann 14 g		14% vann

Vitamin A 0 RAE fettløselig	Vitamin B6 0,75 mg vannløselig	Vitamin B12 0 µg vannløselig	Vitamin C 0 mg vannløselig	Vitamin D 0 µg fettløselig	Vitamin E 0 alfa-TE fettløselig
Kalsium 9 mg	Jern 4,8 mg	Natrium 5 mg	Kalium 220 mg	Magnesium 100 mg
Sink 3,4 mg	Selen 2 µg	Kopper 0,49 mg	Fosfor 240 mg	Jod 3,8 µg

Dekker	Daglig kalori behov
17.05%	2,000 kcal
13.64%	2,500 kcal

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

Hirse INFO:

Finn nærmeste butikk som har Hirse på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Vann: 14 g
Kj: 1443 kJ
kcal: 341 kcal
Fett: 2,9 g
Kolesterol: 0 mg
Karbohydrater: 66,6 g
Fiber: 3,2 g
Protein: 10,5 g
Salt: 0 g
Vitamin A: 0 RAE
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0 alfa-TE
Vitamin B6: 0,75 mg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 0 mg
Ca: 9 mg
Fe: 4,8 mg
Na: 5 mg
K: 220 mg
Mg: 100 mg
Zn: 3,4 mg
Se: 2 µg
Cu: 0,49 mg
P: 240 mg
Jod: 3,8 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no

Var dette fristende?

Næringsinnhold

Hirse, hele korn

Gryn, ris, pasta

Hirse INFO:

Kategorier

Informasjon

Populært