Næringsinnhold

Hvite bønner, tørre

Belgfrukter

Per 100 gram

Næringsstoffer
Kalorier

Kilokalorier / Kilojoule

 

312 kcal 1318 kJ

Fett 0,8 g 0,8% fett
Fiber 15,2 g 15,2% fiber
Protein 23,4 g 23,4% protein
Kolesterol 0 mg 0% kolesterol
Karbohydrater 45,2 g 45,2% karbohydrater
Salt 0 g 0% salt
Vann 11 g 11% vann

 

Vitamin A
0 RAE
fettløselig
Vitamin B6
0,32 mg
vannløselig
Vitamin B12
0 µg
vannløselig
Vitamin C
0 mg
fettløselig
Vitamin D
0 µg
fettløselig
Vitamin E
0,2 alfa-TE
fettløselig
Kalsium
240 mg
Jern
10,4 mg
Natrium
16 mg
Kalium
1795 mg
Magnesium
190 mg
Sink
3,7 mg
Selen
2 µg
Kopper
0,98 mg
Fosfor
301 mg
Jod
2,4 µg

 

Dekker Daglig kalori behov
15.6% 2,000 kcal
12.48% 2,500 kcal

 

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

 

BESTILL HVITE BøNNER RETT HJEM HOS:

Ingen leverandører tilgjengelig


Finn nærmeste butikk som har Hvite bønner på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Info

Vann: 11 g
Kj: 1318 kJ
kcal: 312 kcal
Fett: 0,8 g
Kolesterol: 0 mg
Karbohydrater: 45,2 g
Fiber: 15,2 g
Protein: 23,4 g
Salt: 0 g
Vitamin A: 0 RAE
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0,2 alfa-TE
Vitamin B6: 0,32 mg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 0 mg
Ca: 240 mg
Fe: 10,4 mg
Na: 16 mg
K: 1795 mg
Mg: 190 mg
Zn: 3,7 mg
Se: 2 µg
Cu: 0,98 mg
P: 301 mg
Jod: 2,4 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no