Hvite bønner, tørre

Hvite bønner, tørre

Stikkord: Fett, Fiber, Fosfor, ikke kolesterol, ikke salt, ikke vitamin A, ikke vitamin B12, ikke vitamin C, ikke vitamin D, Jern, Jod, Kalium, Kalsium, Karbohydrater, kcal, kJ, Kopper, Magnesium, Natrium, Protein, Selen, Sink, Vann, Vitamin B6, Vitamin E

Var dette fristende?

Næringsstoffer
Kalorier Kilokalorier / Kilojoule		312 kcal 1318 kJ

Fett 0,8 g		0,8% fett
	Fiber 15,2 g	15,2% fiber
	Protein 23,4 g	23,4% protein
Kolesterol 0 mg		0% kolesterol
Karbohydrater 45,2 g		45,2% karbohydrater
	Salt 0 g	0% salt
Vann 11 g		11% vann

Vitamin A 0 RAE fettløselig	Vitamin B6 0,32 mg vannløselig	Vitamin B12 0 µg vannløselig	Vitamin C 0 mg vannløselig	Vitamin D 0 µg fettløselig	Vitamin E 0,2 alfa-TE fettløselig
Kalsium 240 mg	Jern 10,4 mg	Natrium 16 mg	Kalium 1795 mg	Magnesium 190 mg
Sink 3,7 mg	Selen 2 µg	Kopper 0,98 mg	Fosfor 301 mg	Jod 2,4 µg

Dekker	Daglig kalori behov
15.6%	2,000 kcal
12.48%	2,500 kcal

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

Hvite bønner INFO:

Finn nærmeste butikk som har Hvite bønner på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Vann: 11 g
Kj: 1318 kJ
kcal: 312 kcal
Fett: 0,8 g
Kolesterol: 0 mg
Karbohydrater: 45,2 g
Fiber: 15,2 g
Protein: 23,4 g
Salt: 0 g
Vitamin A: 0 RAE
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0,2 alfa-TE
Vitamin B6: 0,32 mg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 0 mg
Ca: 240 mg
Fe: 10,4 mg
Na: 16 mg
K: 1795 mg
Mg: 190 mg
Zn: 3,7 mg
Se: 2 µg
Cu: 0,98 mg
P: 301 mg
Jod: 2,4 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no

Belgfrukter

Råvarer