Næringsinnhold

Hvitløk, rå

Grønnsaker

Per 100 gram

Næringsstoffer
Kalorier

Kilokalorier / Kilojoule

 

106 kcal 450 kJ

Fett 0,6 g 0,6% fett
Fiber 2,1 g 2,1% fiber
Protein 7,9 g 7,9% protein
Kolesterol 0 mg 0% kolesterol
Karbohydrater 16,3 g 16,3% karbohydrater
Salt 0 g 0% salt
Vann 64 g 64% vann

 

Vitamin A
0 RAE
fettløselig
Vitamin B6
0,38 mg
vannløselig
Vitamin B12
0 µg
vannløselig
Vitamin C
17 mg
fettløselig
Vitamin D
0 µg
fettløselig
Vitamin E
0 alfa-TE
fettløselig
Kalsium
19 mg
Jern
1,9 mg
Natrium
4 mg
Kalium
620 mg
Magnesium
25 mg
Sink
1 mg
Selen
2 µg
Kopper
0,06 mg
Fosfor
170 mg
Jod
2,8 µg

 

Dekker Daglig kalori behov
5.3% 2,000 kcal
4.24% 2,500 kcal

 

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

 

BESTILL HVITLøK RETT HJEM HOS:

Ingen leverandører tilgjengelig


Finn nærmeste butikk som har Hvitløk på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Info

Vann: 64 g
Kj: 450 kJ
kcal: 106 kcal
Fett: 0,6 g
Kolesterol: 0 mg
Karbohydrater: 16,3 g
Fiber: 2,1 g
Protein: 7,9 g
Salt: 0 g
Vitamin A: 0 RAE
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0 alfa-TE
Vitamin B6: 0,38 mg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 17 mg
Ca: 19 mg
Fe: 1,9 mg
Na: 4 mg
K: 620 mg
Mg: 25 mg
Zn: 1 mg
Se: 2 µg
Cu: 0,06 mg
P: 170 mg
Jod: 2,8 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no