Næringsinnhold

Hyllebær, rå

Frukt

Per 100 gram

Næringsstoffer
Kalorier

Kilokalorier / Kilojoule

 

47 kcal 196 kJ

Fett 0,5 g 0,5% fett
Fiber 6,8 g 6,8% fiber
Protein 0,7 g 0,7% protein
Kolesterol 0 mg 0% kolesterol
Karbohydrater 6,5 g 6,5% karbohydrater
Salt 0 g 0% salt
Vann 80 g 80% vann

 

Vitamin A
27 RAE
fettløselig
Vitamin B6
0,18 mg
vannløselig
Vitamin B12
0 µg
vannløselig
Vitamin C
29 mg
fettløselig
Vitamin D
0 µg
fettløselig
Vitamin E
1 alfa-TE
fettløselig
Kalsium
47 mg
Jern
0,9 mg
Natrium
8 mg
Kalium
321 mg
Magnesium
32 mg
Sink
0,2 mg
Selen
1 µg
Kopper
0,06 mg
Fosfor
56 mg
Jod
2,5 µg

 

Dekker Daglig kalori behov
2.35% 2,000 kcal
1.88% 2,500 kcal

 

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

 

BESTILL HYLLEBæR RETT HJEM HOS:

Ingen leverandører tilgjengelig


Finn nærmeste butikk som har Hyllebær på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Info

Vann: 80 g
Kj: 196 kJ
kcal: 47 kcal
Fett: 0,5 g
Kolesterol: 0 mg
Karbohydrater: 6,5 g
Fiber: 6,8 g
Protein: 0,7 g
Salt: 0 g
Vitamin A: 27 RAE
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 1 alfa-TE
Vitamin B6: 0,18 mg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 29 mg
Ca: 47 mg
Fe: 0,9 mg
Na: 8 mg
K: 321 mg
Mg: 32 mg
Zn: 0,2 mg
Se: 1 µg
Cu: 0,06 mg
P: 56 mg
Jod: 2,5 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no