Næringsinnhold

Ingefær, malt

Urter og krydder

Per 100 gram

Næringsstoffer
Kalorier

Kilokalorier / Kilojoule

 

342 kcal 1442 kJ

Fett 4,2 g 4,2% fett
Fiber 14,1 g 14,1% fiber
Protein 9 g 9% protein
Kolesterol 0 mg 0% kolesterol
Karbohydrater 60 g 60% karbohydrater
Salt 0,1 g 0,1% salt
Vann 10 g 10% vann

 

Vitamin A
1 RAE
fettløselig
Vitamin B6
0,63 mg
vannløselig
Vitamin B12
0 µg
vannløselig
Vitamin C
1 mg
fettløselig
Vitamin D
0 µg
fettløselig
Vitamin E
0 alfa-TE
fettløselig
Kalsium
114 mg
Jern
19,8 mg
Natrium
27 mg
Kalium
1320 mg
Magnesium
214 mg
Sink
3,6 mg
Selen
56 µg
Kopper
0,48 mg
Fosfor
168 mg
Jod
0,5 µg

 

Dekker Daglig kalori behov
17.1% 2,000 kcal
13.68% 2,500 kcal

 

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

 

BESTILL INGEFæR RETT HJEM HOS:

Ingen leverandører tilgjengelig


Finn nærmeste butikk som har Ingefær på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Info

Vann: 10 g
Kj: 1442 kJ
kcal: 342 kcal
Fett: 4,2 g
Kolesterol: 0 mg
Karbohydrater: 60 g
Fiber: 14,1 g
Protein: 9 g
Salt: 0,1 g
Vitamin A: 1 RAE
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0 alfa-TE
Vitamin B6: 0,63 mg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 1 mg
Ca: 114 mg
Fe: 19,8 mg
Na: 27 mg
K: 1320 mg
Mg: 214 mg
Zn: 3,6 mg
Se: 56 µg
Cu: 0,48 mg
P: 168 mg
Jod: 0,5 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no