Næringsinnhold

Jalapeño, rå

Grønnsaker

Per 100 gram

Næringsstoffer
Kalorier

Kilokalorier / Kilojoule

 

29 kcal 122 kJ

Fett 0,4 g 0,4% fett
Fiber 2,8 g 2,8% fiber
Protein 0,9 g 0,9% protein
Kolesterol 0 mg 0% kolesterol
Karbohydrater 4,1 g 4,1% karbohydrater
Salt 0 g 0% salt
Vann 92 g 92% vann

 

Vitamin A
47 RAE
fettløselig
Vitamin B6
0,42 mg
vannløselig
Vitamin B12
0 µg
vannløselig
Vitamin C
119 mg
fettløselig
Vitamin D
0 µg
fettløselig
Vitamin E
3,6 alfa-TE
fettløselig
Kalsium
12 mg
Jern
0,2 mg
Natrium
3 mg
Kalium
248 mg
Magnesium
15 mg
Sink
0,1 mg
Selen
0 µg
Kopper
0,95 mg
Fosfor
26 mg
Jod
0,4 µg

 

Dekker Daglig kalori behov
1.45% 2,000 kcal
1.16% 2,500 kcal

 

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

 

BESTILL JALAPEñO RETT HJEM HOS:

Ingen leverandører tilgjengelig


Finn nærmeste butikk som har Jalapeño på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Info

Vann: 92 g
Kj: 122 kJ
kcal: 29 kcal
Fett: 0,4 g
Kolesterol: 0 mg
Karbohydrater: 4,1 g
Fiber: 2,8 g
Protein: 0,9 g
Salt: 0 g
Vitamin A: 47 RAE
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 3,6 alfa-TE
Vitamin B6: 0,42 mg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 119 mg
Ca: 12 mg
Fe: 0,2 mg
Na: 3 mg
K: 248 mg
Mg: 15 mg
Zn: 0,1 mg
Se: 0 µg
Cu: 0,95 mg
P: 26 mg
Jod: 0,4 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no