Næringsinnhold

Jordbær, rå

Frukt

Per 100 gram

Næringsstoffer
Kalorier

Kilokalorier / Kilojoule

 

34 kcal 144 kJ

Fett 0,2 g 0,2% fett
Fiber 2 g 2% fiber
Protein 0,5 g 0,5% protein
Kolesterol 0 mg 0% kolesterol
Karbohydrater 6,6 g 6,6% karbohydrater
Salt 0 g 0% salt
Vann 88 g 88% vann

 

Vitamin A
1 RAE
fettløselig
Vitamin B6
0,07 mg
vannløselig
Vitamin B12
0 µg
vannløselig
Vitamin C
69 mg
fettløselig
Vitamin D
0 µg
fettløselig
Vitamin E
0,7 alfa-TE
fettløselig
Kalsium
20 mg
Jern
0,3 mg
Natrium
1 mg
Kalium
197 mg
Magnesium
14 mg
Sink
0,1 mg
Selen
0 µg
Kopper
0,05 mg
Fosfor
29 mg
Jod
0,9 µg

 

Dekker Daglig kalori behov
1.7% 2,000 kcal
1.36% 2,500 kcal

 

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

strawberry photo

BESTILL JORDBæR RETT HJEM HOS:

Ingen leverandører tilgjengelig


Finn nærmeste butikk som har Jordbær på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

thumb image

Info

Vann: 88 g
Kj: 144 kJ
kcal: 34 kcal
Fett: 0,2 g
Kolesterol: 0 mg
Karbohydrater: 6,6 g
Fiber: 2 g
Protein: 0,5 g
Salt: 0 g
Vitamin A: 1 RAE
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0,7 alfa-TE
Vitamin B6: 0,07 mg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 69 mg
Ca: 20 mg
Fe: 0,3 mg
Na: 1 mg
K: 197 mg
Mg: 14 mg
Zn: 0,1 mg
Se: 0 µg
Cu: 0,05 mg
P: 29 mg
Jod: 0,9 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no