Var dette fristende?

Næringsinnhold

Kaktusfiken, rå

Frukt

Per 100 gram

Næringsstoffer
Kalorier

Kilokalorier / Kilojoule

 

49 kcal 208 kJ

Fett 0,3 g 0,3% fett
Fiber 2,5 g 2,5% fiber
Protein 0,7 g 0,7% protein
Kolesterol 0 mg 0% kolesterol
Karbohydrater 9,7 g 9,7% karbohydrater
Salt 0 g 0% salt
Vann 85 g 85% vann

 

Vitamin A
2 RAE
fettløselig
Vitamin B6
0,02 mg
vannløselig
Vitamin B12
0 µg
vannløselig
Vitamin C
22 mg
vannløselig
Vitamin D
0 µg
fettløselig
Vitamin E
0 alfa-TE
fettløselig
Kalsium
53 mg
Jern
0,4 mg
Natrium
4 mg
Kalium
210 mg
Magnesium
57 mg
Sink
0,6 mg
Selen
1 µg
Kopper
0,08 mg
Fosfor
27 mg
Jod
0,1 µg

 

Dekker Daglig kalori behov
2.45% 2,000 kcal
1.96% 2,500 kcal

 

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

 

Kaktusfiken INFO:


Finn nærmeste butikk som har Kaktusfiken på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Info

Vann: 85 g
Kj: 208 kJ
kcal: 49 kcal
Fett: 0,3 g
Kolesterol: 0 mg
Karbohydrater: 9,7 g
Fiber: 2,5 g
Protein: 0,7 g
Salt: 0 g
Vitamin A: 2 RAE
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0 alfa-TE
Vitamin B6: 0,02 mg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 22 mg
Ca: 53 mg
Fe: 0,4 mg
Na: 4 mg
K: 210 mg
Mg: 57 mg
Zn: 0,6 mg
Se: 1 µg
Cu: 0,08 mg
P: 27 mg
Jod: 0,1 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no